2009年1月29日 星期四

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2009年1月27日 星期二

喝 茶Q&A ﹕ 現 泡 茶 遠 勝 瓶 裝 茶 2009 年1 月27 日 廣 告

明報新聞網

 

喝 茶Q&A ﹕ 現 泡 茶 遠 勝 瓶 裝 茶 2009 年1 月27 日 廣 告

【 明 報 專 訊 】Q ﹕ 瓶 裝 茶 與 現 泡 茶 相 比 , 何 者 較 佳 ?

A ﹕ 港 大 調 查 市 面 的 瓶 裝 茶 , 發 現 兒 茶 素 含 量 只 及 新 鮮 畄 泡 的 一 半 , 可 見 現 泡 茶 較 優 勝 。 古 永 亮 提 醒 , 兒 茶 素 會 在 陽 光 下 被 氧 化 , 即 使 是 現 泡 茶 , 只 要 暴 露 在 空 氣 中100 至200 分 鐘 , 兒 茶 素 會 下 跌 六 七 成 , 故 即 泡 即 喝 最 佳 。

若 要 喝 瓶 裝 茶 , 可 選 擇 加 入 維 他 命C 或 果 膠 的 產 品 , 因 為 它 們 有 助 減 慢 兒 茶 素 流 失 的 速 度 , 選 擇 不 含 糖 的 也 相 對 較 健 康 。

Q ﹕ 茶 所 含 的 咖 啡 因 很 高 嗎 ?

A ﹕ 以 綠 茶 為 例 , 每100 毫 升 含4 至20 毫 克 咖 啡 因 ; 至 於 咖 啡 , 根 據 美 國 農 業 部 營 養 資 料 庫 的 數 據 計 算 所 得 , 每100 毫 升 約 含40 毫 克 。

古 永 亮 稱 , 茶 的 咖 啡 因 較 咖 啡 少 得 多 , 但 若 擔 心 喝 茶 失 眠 , 可 以 把 茶 葉 先 泡10 至20 秒 , 然 後 倒 掉 , 一 來 可 以 洗 去 茶 葉 上 的 灰 塵 , 二 來 可 以 讓 溶 於 第 一 泡 水 的 咖 啡 因 除 去 , 從 而 減 少 咖 啡 因 的 攝 取 量 。

Q ﹕ 每 天 喝 多 少 茶 方 能 得 到 它 的 益 處 ?

A ﹕ 古 永 亮 稱 , 綜 合 眾 多 的 科 學 研 究 , 每 天 喝5 杯 才 有 明 顯 的 保 護 心 臟 及 腸 胃 的 作 用 。 至 於 何 謂 一 杯 , 不 同 的 研 究 有 不 同 的 定 義 , 日 本 是100 毫 升 , 歐 洲 是125 至150 毫 升 不 等 。 市 民 可 以 每 天 喝5 杯 、 每 杯150 毫 升 的 茶 , 以 達 到 保 健 功 效 。

Q ﹕ 據 聞 茶 會 與 中 西 藥 相 畄 , 實 情 如 何 ?

A ﹕ 古 永 亮 強 調 , 不 能 以 茶 送 服 藥 物 , 因 為 部 分 藥 物 的 藥 效 會 因 而 減 少 或 增 加 , 影 響 治 療 效 果 。 例 如 茶 會 影 響 身 體 吸 收 補 血 丸 中 的 鐵 質 ; 此 外 , 它 也 會 使 薄 血 丸 的 功 效 減 低 , 有 機 會 形 成 血 塊 , 增 加 血 管 栓 塞 的 機 會 。

劉 冬 立 也 稱 , 由 於 茶 具 清 熱 解 毒 功 效 , 但 同 時 能 降 低 補 藥 的 藥 效 , 因 此 , 服 用 中 醫 處 方 的 補 藥 的 人 , 不 宜 喝 茶 。


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2009年1月21日 星期三

香港/中國 - 電視,電台 網上直播匯集

香港/中國 - 電視,電台 網上直播匯集

Hong Kong / China - On Live TV/Radio Collection List

 

(Radio)

商台 - 雷霆881

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商台 - 叱吒903

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新城財經台 (FM104)

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新城知訊台 (FM99.7)

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新城Plus (AM104.4)

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香港電台第一台

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香港電台第二台

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香港電台第三台

http://www.rthk.org.hk/live3.asx

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香港電台第四台

http://www.rthk.org.hk/live4.asx

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香港電台第五台

http://www.rthk.org.hk/live5.asx

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香港電台普通話台

http://www.rthk.org.hk/live6.asx

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澳門電台

mms://202.175.80.10/LiveAudio

美國CNN電台

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中廣音樂網

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(TV List)

翡翠

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本港

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明珠

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TVB娛樂新聞台

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TVBS

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TVB8

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衛視中文台

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衛視資訊台

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MTV Cast

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MTV China

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V China

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陽光

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星空

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東風

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CETV1

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湖南

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CCTV5

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CCTV9

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有線新知

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華娛

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Now

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炫動卡通

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廣東衛

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中華電視

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犯罪實況

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體育

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東方電影

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電視劇

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炫動卡通

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第一財經

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生活時尚

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紀實

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戲劇

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24 hours

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股市

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東方寛頻

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都市

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電視劇

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財經生活

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娛樂

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少兒

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公共

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CCTV 1

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CCTV 2

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CCTV 3

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CCTV 4

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CCTV 5

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CCTV 6

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CCTV 10

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