2011年9月6日 星期二

Heart-op student sues over body of '50-year-old man'

Heart-op student sues over body of '50-year-old man'

Diana Lee 

Tuesday, September 06, 2011

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A 21-year-old man is suing the government for HK$8 million because a heart operation he had three days after his birth was subsequently deemed unnecessary.

Fung Chun-man, a year-two environmental engineering student at the Hong Kong University of Science and Technology, claims that a misdiagnosis when he was only three days old meant an unnecessary operation has caused him to have the physical capability of "a 50-year-old man" and unfit to be a policeman.

Fung was diagnosed as suffering from transposition of the great vessels, a heart condition, and needed surgery to correct it.

The government yesterday admitted the liability and agreed the operation was unnecessary but said their expert witnesses suggested Fung's condition was within a normal and controllable standard.

The hearing in the Court of First Instance is to assess the extent of damages to which Fung is entitled.

The operation was conducted on July 26, 1990, three days after he was born in Prince of Wales Hospital.

Three months later the hospital told his parents the operation had been unnecessary but assured them a hole in his heart would heal by itself. In 1996, Fung suffered from swelling in the lower body, rashes and stomachache with symptoms of heart failure, but the Prince of Wales Hospital did not treat the matter seriously, the plaintiff claimed.

It was not until 2002 that a medical check-up found the nine millimeter hole in his heart had enlarged to three centimeters. He needed another operation to correct this which was carried out in February 2003 at Grantham Hospital.

His life and studies were seriously affected by the unnecessary operation, it was claimed.

David Hu Chung-kuen, a specialist in cardiology, testifying for the plaintiff, said in a report that Fung's body functions were similar to those of a 50-year-old man.

From the witness box yesterday, Fung said he had wanted to join the police force but could not because he suffered bouts of chest tightness and shortness of breath and could not run even short distances.

His academic results were not as good as his classmates as he had constant chest pains which made it difficult for him to concentrate.

He needed painkillers to concentrate on his studies.

Fung said he wanted to work for oil companies overseas but his health prevented him.

The hearing continues today before Judge Mohan Bharwaney.

2011年9月4日 星期日

為什麼關節會啪啪作響?

網路文章: 為什麼關節會啪啪作響?
What People Say About Joint Release

人體代謝的過程中,會產生一些「氮氣」,如果沒有適時的移除,容易形成一個個充滿「氮氣」的小氣泡,累積在人體的 關節 之間,降低 關節 的潤滑度,使 關節 變得較僵硬,當我們折指頭、做體操或其他大動作時, 關節 內的相對活動加大,把氣泡擠破便會發出 聲音...

為什麼關節會啪啪作響?
  人體中最常見的關節是運動關節,如指關節和肩關節等,關節處的一個囊狀物把兩根骨頭結合在一起。關節囊�是一種被稱作滑液的潤滑劑,這種物質包含可溶 解氣體。你伸展關節,實際上是在壓縮關節囊和它�面的液體,迫使那些含氮豐富的氣體從潤滑溶液中逸出。關節囊釋放"氣體"的時候,你就會聽到"啪啪聲"。

  氣體被釋放出去以後,關節的柔韌度變得更好。但 你可能會注意到,你無法讓同一個關節立刻再發出啪啪聲。為什麼會這樣呢?那是因為釋放出去的氣體必須被液體重新吸收後,它才能再次發出聲音,這個過程大約 需要15到30分鐘。如果你習慣用板指關節的方法釋放壓力,你不妨試一試抽出30秒時間全神貫注深呼吸。雖然指關節啪啪作響不會導致關節炎,但它會減弱關 節的握力。

為什麼彎曲關節會發出聲音?

當我們彎曲手指關節,或從椅子上站起來時,經常會聽見「喀啦」的聲音。

會發出這種聲音有兩個原因。

第一,那是使關節柔軟的滑液氣泡,聚集之後又破掉所發出的聲音

第二,就是附著在骨頭上的肌肉纖維質——韌帶,從一個骨質表面滑到另外一個骨質表面時,所發出的滑動破裂音。

關節聲響有兩類

第一類是只有一次,關節再活動時則不會有聲響,要休息一段時間後再活動關節才會有第二次。這一類的聲響不用擔心,只是關節內氣體受到壓迫而形成。

第二類是每次關節活動都會有聲響。這一類的聲響,通常是肌腱的滑液囊退化造成肌腱與骨頭的摩擦力提高,使得關節活動時,肌腱的活動形成跳動,撞擊骨頭的聲響。是一種過度使用退化的象徵,應找醫生檢查。

啪啪聲同關節的壓力有關,關節裡有一種叫滑液的液體,當中有不少已溶解的氣體,平日受壓的關節突然改變位置,壓力就會減少,這些氣體在滑液中形成氣泡,如果壓力進一步減低,氣泡就會爆破,造成啪啪聲。

啪啪聲多數出現在平時活動不太靈活的關節或長期受壓的部位,較易出現關節炎的地方,亦較易發出啪啪聲。

千萬不要以為骨頭啪啪聲就等如有骨質疏鬆症!

關節會發出聲音,乍聽下似乎很新鮮,不過,以物理學觀點來看,關節的動作不外是滑動(如膝之初彎)、滾動、磨動(旋轉)等,這些都不脫機械原理,自然會因摩擦、振動而產生聲音,只因關節腔完密的封閉,以及關節滑液有效滑潤,聲音小到聽不到。

事實上,關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波,多年前,國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀,可用於臨床上,「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大,有時會嚇人一跳。

最近一些研究有了答案。原來,當關節初「動」時,肌腱的作用力(如拉力等)會瞬間先使關節產生形變, 最多可增大至7%,形變產生關節腔負壓。這負壓雖微,但足以使關節囊凹陷(被吸入),使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體,部分氣化成氣泡。累積在 人體的關節之間,降低關節的潤滑度,使關節變得較僵硬,當我們折指頭、做體操或其他大動作時,關節內的相對活動加大,把氣泡擠破便會發出聲音(當然,有時 伴隨著關節內骨骼相互磨擦的聲響),關節也會有較舒服、開展的感覺;但是氣泡被擠破,其實仍然存在關節內,因此過一段時間,又會聚積在一起,又可以發出聲 音。

動作將完成之際,氣泡及滑液受壓縮,即像開香檳似「叭」 一聲,把凹陷的關節囊給彈回去,回復原形,氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間,所以指節響聲雖可周而復始,卻無法連發。

研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害(能量不到可傷害軟骨的15%),不必為此擔心,不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤,卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來,樂此不疲的仁兄,應該有所節制才好。

當然,除此機轉外,膝關節、踝關節或背部發出聲音,也可能是繃緊的肌腱在關節運動時,先稍有「走」位,再彈回原位;或是與關節隆突處有較大的磨擦,而發出響聲,若未伴隨紅腫熱痛,一般應無大礙。

目前也知道,正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎,腔壓升高,除了疼痛,也對軟骨細胞存活不 利,反之,四頭肌的縮收運動,會降低膝壓,有利於減緩關節退化。因此,能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓,理論上應當可以有效改善關節退化,瑜伽的某些 動作,或許與此不謀而合。至於因關節退化、病變,如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等,所發出的聲音通常都伴有其他症狀及病理變化,非本文所 述之關節響聲,不可混淆,仍應循正軌求醫以免延誤。

人體體內所有的關節都被黏稠且透明的關節液所包覆

關節是兩根獨立骨頭的接合處,並由結締組織與韌帶所連接。人體體內所有的關節都被黏稠且透明的關節液 所包覆。當你緊伸或彎折手指,讓指關節發出聲音時,你便將關節的骨頭拉開。拉開它們時,包覆著關節的結締組織被囊也會跟著拉開。拉開被囊後,它的體積便撐 開脹大。而體積變大時,裡頭的壓力就會變小。因此,當關節液的壓力變小時,就會產生「空洞化」而形成氣泡。關節拉開到足夠的程度時,被囊裡的壓力降得很 低,以致於這些泡泡破掉,發出我們認為是折手指關節時所發出的聲音。

空氣要再次溶解到關節液裡需要5到10分鐘。這段期間裡,關節便不會再發出聲音。等到空氣再次溶解後,又會再發生空洞化現象,而你也就能再開始折手指關節,讓指關節發出聲音。 以上節錄自網路文章僅供參考:

2011年8月31日 星期三

子猝死 父失常 喪斬警員頸噴血

子猝死 父失常
喪斬警員頸噴血

2011年08月31日

【本報訊】屯門發生「單咇」警員遭割頸血案!一名軍裝警員昨晨與同袍到湖景邨處理一宗青年寓所猝死案後,獨自留守單位等候黑箱車期間,死者父親疑醉酒後欲上前撫摸兒子屍體被阻,突狂性大發持利刀施襲,警員頸部中刀,血如泉湧,幸及時逃出單位求救保命,大批警員趕至,在大廈附近把兇徒拘捕。
記者:梁偉權、姜偉康、譚健文、麥超億

受傷警員高振陞( 25歲),隸屬青山分區巡邏小隊,右邊頸部近下顎位置被割,傷口長 2厘米,送院時陷半昏迷,制服及雙手染滿血,幸施手術後已蘇醒,可以與家人講話,現時情況嚴重。喪子疑犯姓黃( 58歲),任清潔工,昨日為休息日,警方透露黃有酗酒習慣,他涉嫌「有意圖傷人」被捕通宵扣查。


疑斬傷警員的男子被警方圍捕後,蒙頭送院。


探員在案發單位內調查,並撿走證物。姜偉康攝

持 15吋切肉刀施襲

事發昨晨近 10時,黃某疑帶醉返回湖景邨湖翠樓 7樓住所,發現 25歲幼子黃志偉在睡房內昏迷不醒於是報警。高振陞與另一警員到場調查,及後救護員證實青年已死亡。據悉,志偉患有腦癇症疑病發猝死,警員調查後認為事件無可疑,將案列作屍體發現案處理。事後高獨留現場等候仵工將遺體移送殮房,同行警員則到樓下等候。
消息稱,當時黃氏夫婦及大女均在單位內,其間有人在喪子後疑傷心飲啤酒澆愁,至下午近 1時,黃父帶醉吵鬧,聲稱不相信兒子已死,要求入睡房撫摸兒子求證,高見他情緒不穩勸阻,黃情緒激動衝入廚房,高不以為意。約 10分鐘後,黃突然手持一柄 15吋長切肉刀衝出,向高警員施襲,高猝不及防,右頸近下顎中一刀,傷口血流如注。高即時喝止及逃出單位,並按下對講機緊急掣求救。
黃棄下兇刀追出,一度追打高某,其後再沿樓梯逃走,高一度欲追截,惟終不支跌坐在樓梯口。黃妻追出查看,並高呼救命,鄰居廖太當時在廚房工作,聞救命聲望出窗外,赫見有警員跌坐在樓梯口,右手按住右頸傷口,傷口仍不斷噴出鮮血,廖即拿出止血藥油協助,黃妻亦拿來大毛巾按住警員傷口止血。未幾大批警員趕至救援,並要求兩婦返入屋內,救護員亦馳至施救,將受傷警員送院搶救。


探員在湖翠樓兇案現場,撿走相信屬受傷警員的佩槍(箭嘴示)。


猝死青年遺體事後由仵工移送殮房。麥超億攝

佩槍離奇脫出槍套


探員撿走約 15吋長的切肉刀。梁偉權攝

另一邊廂,大批警員接報趕至,在距離兇案現場約 500米外的湖畔樓對開截獲疑兇,警員一擁而上將他制服拘捕,疑犯並無受傷但疑醉酒須送院檢驗。
警方事後封鎖案發現場調查,發現 7樓走廊及樓梯口遺下大灘血迹,由單位至走廊留下血路。高姓警員的警帽、腰帶等裝備被卸下留在走廊,但警槍不在槍套內,探員其後在梯間撿走配槍。不過警方強調事件中高並無拔槍。而探員亦在案發單位內撿走兇刀及數個啤酒罐。
屯門署理總警司黃建華到醫院探望高,他指警員處理屍體發現案時,情況穩定,故只有高留守現場。警方資料顯示,去年全年共有 462宗襲警案,今年上半年有 224宗,比去年同期少 2宗。

喪子醉漢斬警經過


1)青年因病猝死,醉父欲入房再望兒子一眼,警員疑恐他情緒不穩勸阻

2)醉父情緒激動衝入廚房取出切肉刀,揮刀割傷警員右頸

3)警員鮮血淋漓負傷逃出單位,按動對講機緊急掣求救,傷人醉父乘亂逃去

4)受傷警不支跌坐地上,傷人醉漢妻子慌忙以大毛巾替警員掩住傷口止血

5)大批警員趕至,在約 500米外拘捕涉案醉漢



被戶主以切肉刀割頸的警員,血如泉湧,送院救治。譚建文攝

2011年8月30日 星期二

專襲學童病毒將爆發 曾浩輝:開學須防手足口病

���童病毒�爆�
曾浩�:���防手足口病

2011年08月30日

《��了》
【本��】本周四踏入新�年, �生防�中心��曾浩�提醒��幼童的呼吸道合胞�病毒感染�字( RSV)�升,近期��的病毒�量�上月同期急增 1.6倍,不排除��後�爆�,甚至有�重�案。�家指抗��胺�物�提高 RSV患者呼吸衰竭的��,�避免服用;肺功能�弱者感染後可�重致微支�管炎,康�後�持�咳嗽及�喘。 �者:��迎

每年 3至 4月及 7至 9月均是 RSV的季�性高�期,患者以一�以下的幼童�主,一般病徵包括�冷、�痛、食��退、身��力疼痛等,�重者�因支�管或肺部受感染,造成呼吸衰竭,�深切治�。

�生署更改部份病假


香港���呼�家�安排 2至 6�子女接�疫苗。

根��生防�中心�字,踏入 8月 RSV�案持�上升,本月 15至 20日一周�,共有 114株�本��� RSV,�上月同期只有 45株急升 165%,也� 07年至去年同期的多。曾浩�指, 7至 8月��感染 RSV的�本,每周�只在 100株以下,相信感染�字���上升,��後有��爆�,亦不排除有�重�案。
他�,��後也�注意感染手足口病的��,至於夏季流感高�期�否出�,�要在���周後才�定;今年 6月曾爆�的猩��,本港、澳�及��省等地�,感染�字近�均��少。
�童呼吸病��������生提醒,感染 RSV的病人�避免服用具放�神�作用的抗��胺�物,以防增加呼吸衰竭的��;肺功能先天�弱的早���,感染 RSV後也�易有微支�管炎,患者康�後或有持�咳嗽及�促等後�症,故家�倘�疑孩子染病,�及早求�,以防病情�化。
曾浩�也呼�家�切勿「自己扮�生」,判�孩子病情,有�疑�求�; RSV主要以�沫�播,家�及老�要注意孩子的�人�生,避免共用毛巾。�生署按研究��,最近更改部份�染病的病假建,如猩��由原要求服用抗生素後五天才上�,�只要退�及服食抗生素 24小�後便可上�。
香港����建�家�安排 2�至 6�子女,接�水痘、 13�肺炎�球菌、流感及甲型肝炎疫苗。���董�以�指,��政府免���童接� 10�疫苗,但不包括水痘及甲型肝炎,�者均容易感染,特�是 9月��後�生�常聚集一起。以往曾有小童感染水痘後病毒上�,引致小��炎,甚至日常走路�歪西倒。

部份�染病病假建�

水痘:�一星期或直至所有水泡�乾
手足口病:所有水泡�乾或按�生指示,如� EV71型�病毒�直至所有水泡�乾後�周
病毒性�胃炎:直至最後一次肚�或�吐後起� 48小�後
�菌性痢疾*:直至肚�停止及最少��相隔至少 24小�的大便�本化��果����病菌
流行性腮腺炎(痄腮)*:由呈�腮腺��翌日起� 5天
猩��*:直至退�及�始服用��抗生素的 24小�後

*� 8月起按研究更改建�,�菌性痢疾原要求至少三�大便�本、痄腮的病假原有 9日、猩��原要求服用抗生素後 5日才可上�

�料�源: �生防�中心



�生防�中心��曾浩�提醒,家��及早�染病的孩子求�。

追風黨鬥紅頂 公路變戰場 遙遙無期 環新界單車徑 得個講

追風黨鬥紅頂 公路變戰場


專題報道:青山公路上 追尾切線急煞
單車、小巴亡命爭路

2011年08月30日

本土單車戰士踩出世界冠軍,單車熱席捲全城,背後卻亮起安全警號。向來是「亡命小巴」賽道的青山公路荃灣至屯門段,近年成為公路單車手的「練車場」,高峯時百車齊驅,「兩個轆」與「四條胎」晚晚爭路,追尾、切線、急煞,險象環生。單車友斥小巴鹵莽切線煞車,小巴佬罵單車有路不讓,互相仇視。早前小巴撞死單車小將的悲劇,隨時重演!
入夜後,青山公路深井段陸續有單車友出動,既有千里獨行,也有三五成群。不少人於荃灣海濱公園集合出車,踩至大欖折返。午夜前單車最多,約有 50輛穿梭兩邊行車線,與小巴「對決」。多數單車手沿公路貼近行人路旁行駛,惟前方無車時車手即展開衝刺,臨近大欖涌終點迴旋點,車手急速抽出行車線中央並排而上,擺動全身使勁加速。

「狂牛」車手衝紅燈


遇上紅燈,有不守法的單車友齊齊直衝而過。

青龍頭及浪翠園兩個迴旋處一樣精采。車手落斜後越過迴旋處奮力搶前,隨後駛至的小巴雖閃燈響號示意讓路,惟單車手未理會,小巴抽出快線加速,有單車手貪一時之快,緊隨小巴之後「食氣流」,只見小巴爬頭後急急切回慢線,擋在單車前方。車隊魚貫駛至深井遇上紅燈,車手大多守規矩停下,但也有「狂牛」衝紅燈。單車同屬車輛,受《道路交通條例》規管,有車牌者踏單車犯規會被罰款兼扣分。
記者接觸佐敦至元朗線的小巴司機,幾乎個個對單車友都滿腹怨言。駕駛該線逾 10年的劉先生表示,青山公路根本不宜踏單車,「修路點多,又多飛車黨,每逢周末晚閒閒哋一百幾十架(單車),但係冇乜安全意識,突然之間飄出飄入,恃住你大車一定要讓佢哋……我哋要埋慢線落客,閃燈響號佢哋都唔理,死都霸住慢線。抽出快線爬頭,佢哋就舉中指」。

司機故意啣尾威嚇

單車友亦仇視小巴司機。組隊至今約半年的「西九單車隊」成員指,私家車和的士司機大多禮讓,惟獨佐敦線小巴視他們如敵人,隊員阿飛說:「佢哋自己都喺度賽車,開到(時速) 80、 100(公里), cut線好急,唔係落客都突然喺你前面煞車,特登嚇你」。
他指單車貼近行人路一樣有危險,「單車轆好易揳入坑渠炒車,但係有時小巴壓埋嚟,冇得避」。亦有單車手說,部份小巴司機見單車手擋住去路,會啣尾威嚇。
今年 5月, 24歲學生阮偉寧在大欖涌踩單車被小巴撞斃,自言安全第一的「西九」隊員說:「阮仔出事後有一排小巴好克制,但近排又嚟過。踩公路追求速度感,可惜香港場地少,有掣肘,希望揸搵食車嘅司機可以當我哋係道路使用者。」根據警方數字, 08年起單車意外及傷亡數字逐年上升,今年上半年已有 8人死於單車意外。警方去年檢控單車使用者 9,227次。記者黃學潤何偉 畧



小巴與單車爭路的情況在青山公路隨處可見,有單車手說,司機常故意高速切線爬頭再切入,向他們施壓。黃學潤攝

遙遙無期
環新界單車徑 得個講

2011年08月30日

發展局 09年 4月計劃建造環新界單車徑,由荃灣經屯門、元朗、沙田直通西貢市。政府原先計劃單車徑各部份於 2013至 14年陸續完成,惟根據土木工程拓展署資料,目前只有粉嶺至大埔段正在施工,上水至荃灣各路段原定去年起動工,惟現在仍處設計或環評階段。

四部門互卸膊

屯門至荃灣段更因居民反對一拖再拖,被迫一開二先建荃灣西至汀九段,並延遲至 2015年才動工,預計 2019年落成;汀九至屯門段上馬無期。
多年來爭取建設超級單車徑的工聯會副會長梁富華,批評政府不重視單車政策。他憶述 02年提出計劃時,「運輸署、路政署、康文署、民政局,統統話唔關事」,政府一向頭痛醫頭、腳痛醫腳,「運動員成績好,帶動市民參與單車運動,偏偏冇場地冇路畀佢哋玩,焗住同小巴的士一齊行,好易出事」。他強調,單車徑必須寬闊,並劃分快、慢線供不同車手使用。
單車車手阿飛笑言「公路單車梗係行公路」,不諱言現時單車徑設計差易生意外。隊友志豪說:「大圍、大埔啲單車徑凹凸不平,又窄,有人踩車有人跑步,有人突然煞車,一樣易撞,馬路仲安全過單車徑。」他們直言單車徑除非有一條行車線那麼闊,否則仍會繼續在公路飛馳。
有前港隊成員認為,建設單車徑只能吸引更多人踏單車,更重要是教育道路使用者,「好多人根本唔放單車在眼內,試過畀職業司機鬧『我有交牌費,你有冇吖』」。《蘋果》記者



青山公路向來是亡命小巴的賽道,近年多了大班單車友,雙方常起爭執。


聯群結隊
白天網上召集 夜晚齊齊出動

2011年08月30日

燈光裏飛馳,沒有失意的孩子。青山公路單車友一身熱血,白天在網上吹起集結號,晚上聯群結隊從 18區蜂擁而來;一次生、兩次熟,有些人由相識至深交不過半年,全因「兩個轆」打破年齡隔閡,建立跨世代團隊精神。
西九單車隊隊員穿起訂製的藍色戰衣,在深井的便利店稍休,這晚 6名隊員同行,年齡 17至 38歲。當文員的阿飛說,初時只為強身健體,「食得煙多,要做運動練吓心肺。約人出嚟打波好難,踩車反而仲易」。隊友分散各區,阿飛住在佐敦,收工後回家換衫,搭地鐵去南昌,沿貨櫃碼頭踩去荃灣集合。他直言,黃金寶、郭灝霆踩出世界冠軍,激勵他們奮進,「踩到比賽就最好啦」。車隊組成不過半年,已有約 70名隊員,每月「例會」都有幾十人出車。
21歲的 Max明知青山險,偏向青山行,皆因連人帶車看着燈光倒流,煩惱可暫放一旁,且與不同年齡的車友交流,「學到嘅唔單只係點樣踩得更快」。《蘋果》記者



「西九單車隊」約有 70人,隊員更訂製藍色戰衣。

2011年8月29日 星期一

要減磅 必做帶氧運動

生果日報 - 2011年08月29日


Apple Health:要減磅 必做帶氧運動

2011年08月29日

挺着一個大肚腩的肥胖人士要成功減磅,不能逃避跑步(圖)及踏單車等消耗不少體力的帶氧運動,雖然不少人認為少流汗的負重運動可幫助收緊肌肉,也有減肥效果,但美國一項最新研究發現,帶氧運動才能有效趕走對健康威脅較大的腹腔及肝臟脂肪,降低患上心臟病及糖尿病的風險。

腹腔脂肪減幅最明顯

杜克大學醫學中心( The Duke University Medical Center)一項研究有 196名肥胖人士參加,他們分成三組,第一組人每周跑步 20公里;第二組人專攻舉重等負重運動,每周三次、每次一小時;第三組人則運動時間與第二組一樣,但帶氧運動及負重運動各佔一半。
研究人員在八個月內定期為參加者量度身體各部份的脂肪比率,結果發現第一組參加者的腹腔及肝臟脂肪減幅最明顯,對胰島素抗阻、肝酵素及三酸甘油脂水平也有改善,帶氧運動較負重運動可多燃燒近七成熱量。

2011年8月25日 星期四

脂肪囤在內臟周圍壓迫心肺阻塞血管看不見的胖最危險 —《生命時報》

脂肪囤在內臟周圍壓迫心肺阻塞血管看不見的胖最危險 —《生命時報》( 2010年05月11日第01版)


一說到肥胖,人們往往首先想到那些看得見、摸得著的贅肉。其實,用體重判別胖瘦並不確切,那些隱藏在身體內部的脂肪更不容忽視。

1/3女性患隱形肥胖,在5月11日“世界防治肥胖日”來臨之際,一項報告顯示,中國人的腰圍增長速度竟成世界之最!目前肥胖人口達3.25億人,增幅超過美國、英國和澳大利亞。中華醫學會內分泌學分會副主任委員、衛生部中日友好醫院內分泌代謝病中心主任醫師李光偉教授表示,中國人肥胖的標準和其他國家不同,主要有幾大特點:體型小,指數小,肚皮大,危害大。“有些人現在看起來身材勻稱、體重也算正常,但其體脂率偏高,這些人的身體狀態比那些全身肥胖的人還要糟糕。”北京協和醫院內分泌科副主任醫師朱惠娟告訴《生命時報》記者,白色脂肪組織分佈於人體的多個部位,可分為內臟型肥胖和皮下脂肪型肥胖兩種。其中,皮下脂肪指的是最接近皮膚的那層脂肪,能起到保溫和蓄積能量的作用。一般來說,女性的皮下脂肪比男性多。內臟脂肪主要存在於腹腔內,如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部,它的明顯表現是腹部肥胖。相比之下,男性的內臟脂肪更容易存積。一般人外表上可能表現為“大腹便便”,但也可能看不出任何差異,很容易被忽視,所以被稱為是最危險的脂肪。

也就是說,要準確判斷是否屬於“胖人”,僅靠測量體重是不夠的,體脂率才是衡量指標。朱惠娟表示,正常成年人的體脂率大約是男性20%、女性25%。研究發現,19歲以上的女性,每3個就有1個屬於“隱形肥胖”,這部分人普遍體重指數(BMI)值低,但體脂率超標。
目前全世界都使用BMI來衡量一個人胖或不胖。該指數計算的方法是:BMI=體重(公斤)÷身高(米)的平方。世界衛生組織擬定的世界標準是BMI大於30為肥胖。“但這個指標並不適用於中國人。在相同的BMI下,黃種人體內的脂肪含量要比歐美人高,即使看起來沒那麼胖,也很可能超標了。在中國,只要BMI超過了28 ,就意味著你已經進入了肥胖者的隊伍。”李光偉表示。然而,對於體內脂肪的本質,很多人還不了解。據世界心臟聯合會的統計,在醫療事業相對發達的美國,46%的人內臟脂肪過剩,而超過這個比例的人不知道其危害性;絕大多數醫生在為病人體檢的時候也不測量腰圍,而這正是檢測內臟脂肪是否過多的最簡單、最直接的方法。這種情況就好像在上世紀60年代,人們還不知道高血壓的危害,在70年代,對於膽固醇的威脅也不甚清楚一樣。

脂肪傷害身體哪兒
4月27日英國《每日郵報》載文揭示了肥胖對身體各器官、骨骼及肌肉帶來的各種危害。其中,“ 內臟脂肪”被推上了“第一被告席”—罪證如下:。
1、抑鬱、不孕不育。英國倫敦大學皇家理工學院教授吉米·貝爾教授指出,當內臟脂肪進入消化系統時,會對肝臟等器官造成損害,引發脂肪肝,還會擾亂新陳代謝,引發2型糖尿病和不孕。不僅如此,內臟脂肪還會增加心血管疾病機率,導致動脈炎症,甚至容易導致抑鬱。內臟脂肪還可能致癌。據英國癌症研究中心估計,體重超標男性的結腸癌發病率高出常人25%,而肥胖症男性患者的這種發病率比普通人高50%。2、心髒病。貝爾教授表示,內臟脂肪會導致體內毒素難以正常排出。還會產生多種化學物質,與心髒病關係密切。肥胖還會導致心臟肥大,進而使心臟泵血效率大大降低,導致氣短和疲勞。3、呼吸急促。英國曼徹斯特亞歷山大醫院放射療法專家瓦誇爾·巴蒂博士表示,肥胖者感覺呼吸更困難,因為當人們平躺的時候,腹部任何脂肪都會壓迫肺臟,從而導致肥胖者躺下時感覺呼吸急促。呼吸越困難,就越容易造成血流中輸氧量不足,進而導致全身乏力、免疫力受損,甚至高血壓。



除此之外,“皮下脂肪”的危害也不能輕視。其中包括:
1、頭痛、打鼾。英國曼徹斯特亞歷山大醫院整形外科專家馬克·海頓表示,頸脖後脂肪過多會壓迫神經,導致頭痛。美國一項涉及14.3萬人的大規模調查發現,日常慢性頭痛在肥胖人群中更為常見。巴蒂博士也通過研究發現,頸部皮下脂肪堆積越多,越容易壓迫呼吸道,導致打鼾。2、關節炎、靜脈曲張。海頓表示,身體肥胖意味著髖關節不得不承受額外的重壓,磨損更快,更容易導致髖關節炎。英國關節炎研究會指出,在肥胖人群中,不良姿勢和不健康步態更常見,也加重了骨關節炎的危險。此外,器官被脂肪包圍還會導致靜脈曲張。3、腳跟疼痛。海頓表示,肥胖會導致腳部疼痛。哈佛大學醫學院研究發現,身體超重會增加足底肌膜(腳掌韌帶)壓力,導致炎症,行走時後腳跟容易產生劇烈疼痛。4、關節炎。英國關節炎研究會數據表明,對膝蓋和腳踝等承重關節而言,肥胖是導致骨關節炎的最大單一病因。而肥胖人群罹患膝蓋關節炎的危險會增加14倍。英國整骨療法醫學會的伊恩·德賴斯代爾博士解釋說,體重每增加0.45公斤,跑步或跳躍對關節產生的壓力就會增加10倍以上。




如何消滅隱形肥胖
那麼,應該怎樣判斷你的內臟脂肪是否過剩呢?最簡便的方法是計算腰圍與臀圍的比值,只需一條捲尺,就能判斷出內臟脂肪是否過多。
第一步:用捲尺測出腰臀比例(腰臀比例=腰圍÷臀圍)。方法:筆直站立,輕輕吸氣,用捲尺測量肚臍上方腰圍與最凸出臀圍。如果男性腰臀比例在0.9,女性在0.8以上,就表明是內臟脂肪過剩的高危人群,需要馬上進行第二步測試。
第二步:測試腰腹皮下贅肉方法:試著捏肚臍周圍,如果能輕鬆捏起2厘米,表示堆積的是皮下脂肪,如果捏不起來,表示很多脂肪堆積在內臟裡。

如果想更精確地了解信息,可以到醫院進行測量,計算出腹腔內脂肪的面積,如果內臟脂肪面積超過100平方厘米(內脂率10%),即可診斷為內臟脂肪型肥胖,脂肪肝也是這樣產生的。

要想遠離隱形肥胖,可從減少脂肪的生成和增加脂肪的消耗這一進一出上下功夫。飲食上少精多粗,把一部分精米白面換成豆類、粗糧,少吃肥肉和油炸品,改變以往的烹飪習慣,最好把炒、炸的方式改成蒸、煮、燙、燉。記錄下每天的飲食狀況,不只是三餐,零食和飲料也要記錄在內。這樣可以監督自己,避免攝入過多的熱量。如果覺的麻煩,建議以低熱量的全營養素代餐作為早餐,對減少體脂有方便且有效。
適量運動也是保證身體“收支平衡”的好辦法。多參與大耗氧量的全身運動,如游泳、爬樓梯、柔軟操或健身操、騎腳踏車等,每次運動需持續20分鐘以上。還要改變長期靜坐、經常熬夜等不良生活和工作習慣。▲

2011年7月22日 星期五

逾三成濕疹病童 毋須戒口

逾三成濕疹病童 毋須戒口
2011年07月22日

【本報訊】不少家長嚴格為患過敏性濕疹的子女戒口,以免濕疹惡化。瑪麗醫院兒童及青少年科研究發現,只有約 66%病童對花生、雞蛋及牛奶過敏,當中對花生過敏的病人最多。
負責研究的專家表示,並非所有濕疹病童都需要戒口,家長應先帶病童求診及接受測試,才決定是否需戒口。

最多人對花生過敏

瑪麗醫院兒童及青少年科分析 77名有過敏性濕疹的病童,年齡介乎零至 14歲,當中 45人屬病情輕微, 32人病情屬中度至嚴重, 60%兒童六個月前已出現濕疹。專家先為病童進行血液及皮膚測試,發現約 81%病童可能對最少一種食物過敏。
研究人員再為病童作仔細檢查及臨床評估後,發現只有約 66%人真正對食物過敏。 77名病童中有 33.7%對花生過敏, 28.5%對雞蛋過敏, 3.8%對牛奶過敏。專家再分析不同病情的兒童,發現病情輕微的兒童中,較多人對上述三種食物有過敏反應。
有份參與研究的醫生何學工表示,不少家長誤以為兒童患濕疹一定要戒口;雖然濕疹病人同時有食物過敏的機會較高,但是否真的對某種食物過敏及需要戒口,應諮詢醫生及進行過敏性測試。兒童在成長過程中若過份戒口,可能會影響身體。



2011年7月14日 星期四

amazing translation!


看了當場昏倒.........太強了
 
才氣縱橫的內地翻譯
 
看了包笑到流淚! 誰說中國文化如此多嬌,自以為是的,層出不窮,最離譜的是無人知錯!


中國人太有才了,寫的英文老外也看不懂,因為他們的中文程度太差了!


「The expensive sun multiplies by a duty a police to pay a brigade」?!
「Police road breeze the hurl tell a telephone」?!


「to throw to throw」= 拋扔 ── 中華文化博大精深,拋和扔是不一樣!


很銷魂的翻譯
 

「讓孩子小心地落入水裡」?你到底讓我下水還是不讓啊?!


進站口 = Jin mouth?開什麼玩笑...


姐姐兄弟們,這可是上海的地鐵站!


這個 369 翻譯的...你誠心讓外賓看不明白的吧!


「芬達」是「The fragrance reaches」...嚇人啊!
「小可樂」是「Small may be happy」,那「可口可樂」是不是「may be mouth may be happy」?
搞不懂「小雪碧」是這麽譯的?看來你對中國文化了解的還不夠深!
原來「20th solar term」是二十四節氣中的「小雪」,加上「blue」,就是小雪碧了…


一次「性」?


「Chink」!這可是咱們自己人犯的錯!這個錯能原諒嗎?


「對公」=「To Male」?
哦,這個...我是女性,我是不是要找別家銀行?

Addendum



 





醫療新知 幹細胞種牙成功移植

生果日報 - 2011年07月14日

醫療新知
幹細胞種牙成功移植

2011年07月14日

日本東京理科大學研究員成功利用生物基因工程,以幹細胞培植出整隻老鼠牙齒,牙齒更連接神經纖維及牙骨,移植到老鼠下顎後,老鼠可如常咀嚼進食。研究人員指今次能成功找到種子細胞進行培植,有望未來應用於修復牙齒治療。
《公共科學圖書館》( PLoS)期刊刊登有關研究。研究員表示,他們是從老鼠臼齒抽取兩種幹細胞在實驗室培植,控制牙齒的形狀及長度,再移植至一隻一個月大的老鼠上, 40日後研究員證實在新牙齒上發現神經線,證明成功培植出能連接神經纖維、骨骼及琺瑯質的完整牙齒,令老鼠如常進食,有助進一步研發用於修補牙齒疾病的治療。




2011年7月6日 星期三

六人設天仙局 騙商人千萬

 生果日報 - 2011年07月06日

六人設天仙局 騙商人千萬

2011年07月06日

【本報訊】中港老千集團在網上徵求地產發展合作夥伴,兩名內地商人先後上當被誘騙來港傾生意,其間騙徒設下天仙局誘事主賭撲克牌,其中一人在牌局中輸了逾 1,000萬元,結果支付 700萬元才可脫身。

招商為名事主來港

警方接報追查兩個月後,昨日追蹤騙徒至金鐘一間酒店,趁騙徒設牌局誘騙另一受害者之際採取行動,當場拘捕 6名涉案老千。
首名受騙內地商人姓陳, 50歲,西安人。消息稱,月前他在網上看到一則香港地產發展商徵求合作夥伴的廣告,於是根據廣告上的聯絡方法與對方聯絡,經商討後事主應約於 5月 6日到香港商談合作細節。
陳到港後被老千集團帶到中環一間酒店,對方一行 6人訛稱要等候大老闆到來,在等候期間騙徒藉口「不如開牌局消遣一下」,誘騙事主入局。當時他們玩「沙蟹」撲克牌,騙徒在起初幾鋪先讓事主贏錢,然後注碼越來越大,結果事主在牌局中輸了逾 1,000萬元。
這時,騙徒威迫事主還錢,事主在對方軟硬兼施下,以信用卡過戶了 400萬元到騙徒的內地銀行戶口,騙徒再押事主到金行刷卡購買了 300萬元金飾。事主付了 700萬元後始獲放行,他事後到觀塘警署報案,由觀塘警區重案組接手調查。

房間賭撲克時被搗破

警方經追查後,掌握了目標人物的資料,隨即展開跟蹤監視。至昨晨 9時許,探員跟蹤目標人物到金鐘太古廣場一間酒店,發現他們正對一名四川商人下手,探員在房外守候至中午 12時半,當其中一名騙徒開門外出時,探員即一擁而入,當場拘捕房內 6名騙徒,當時該名商人已在牌局中輸了數百萬元。
被捕 6名男子中,三人為香港人( 37至 58歲)、三人為持雙程證來港的內地人( 38至 43歲),探員同時撿獲 80萬元現金和一副撲克牌。據稱,港島總區重案組一星期前亦破獲一宗同類案件,警方正調查兩案是否同一老千集團所為。



警方將天仙局疑犯拘捕帶署。



江湖人變政客 反黑組無奈

生果日報 - 2011年07月06日

江湖人變政客 反黑組無奈

2011年07月06日

【本報訊】有反黑組警官坦言,江湖大佬從政情況始終令人憂慮,「雖然話新界情況好複雜,但以往若發生江湖紛爭,出手嘅人始終唔會係政客,而係江湖人,警方可以高調執法,但若果江湖大佬變咗政客,顧慮會多咗」。他續稱,這類「江湖政客」雖然鮮有親自出面處理江湖紛爭,但「一日人在江湖,都好難免捲入其中」,要完全不理江湖事相信很難。

難以主動剿滅

據了解,警方一直以制衡勢力的策略對付黑幫,黑人物只要「唔搞事」,警方鮮會主動將之剿滅。該警官無奈嘆道,目前只能密切注視他們的一舉一動,「若果有犯罪證據,當然會立即做嘢」。
其實「黑金政治」在意大利、日本及台灣等地源遠流長,但香港並不普遍。中大政治與行政學系高級講師蔡子強說,外國邁向「黑金政治」原因,大多是國家走向民主化,需要借助黑勢力進行賄選,從而「箍票」以鞏固票源,台灣李登輝年代就是個好例子。
但他認為香港情況有些不同,黑幫染指政治主要是借助政治身份,為自身利益尋求一張「保護證」,「香港係好個別情況,佢哋可能係想早一步掌握政府政策和資訊,好似土地發展咁,藉此擴大利益」。



上月 28日,鄉議局發起包圍立法會的示威活動,梁福元及曾樹和亦高調支持。




花 300萬爭鄉委會主席位

花 300萬爭鄉委會主席位
2011年07月06日

【本報訊】構思中連接港深兩地機場的新鐵路「港深西部快速軌道」,計劃在元朗洪水橋建站,估計未來元朗區會成為新界發展的「龍頭」,因而令各方勢力人士對這塊「肥豬肉」虎視眈眈,有曾投身鄉事工作的人士直言,聽聞有人為登鄉事委員會主席之位,不惜花 300萬元「爭位」。

得勢者大搖大擺

有知情人士爆料,由於估計劉皇發會逐漸退下火線,惟其長子、屯門區委任議員劉業強又未成氣候,引發元朗區不同勢力人士力爭上位,終極目標是新界鄉議局正副主席之位,而成為鄉事委員會主席,正是攀上鄉議局高位的必然之路。
「今屆就出現懷疑賄選情況,由於其中一個村長嘅選票好關鍵,會影響選舉結果,有人由最初開價 50萬,到最後出到 300萬。」
爆料人認為區內江湖勢力坐大,得勢者自然會變得大搖大擺,「佢哋更容易收 o靚,話晒大佬都做到區議員喎」。加上只要他們一「吹雞」就能動員一大班人助陣,「有起事上嚟,佢哋又可以扮和事老,搞警民合作,真係忠又得、奸又得,佢哋玩晒啦!」



八鄉鄉事委員會主席曾憲強,上周一舉行就職晚宴,場外掛有巨型花牌祝賀。




江湖大佬 殺入新界區議會


生果日報 - 2011年07月06日

江湖大佬 殺入新界區議會

江湖大佬殺入新界區議會

2011年07月06日

【本報訊】新界鄉事勢力與江湖人物關係千絲萬縷,但過去江湖大佬多在背後「發功」,然而一批江湖大佬最近紛紛循鄉村選舉「走進建制」。本報獲得的消息指出,單是元朗區 6名新任鄉事委員會主席中,據知便有兩名是來自同門的江湖大佬,部份人則與該派系關係密切。部份江湖大佬當上鄉委會主席後,自動成為區議員,除對政府土地規劃等早着先機外,還有機會與警方高層在滅罪會議中共商滅罪大計,有新界鄉紳形容處境「好荒謬」。

全港有 700條鄉村,共有 27個鄉委會,委員均先經選舉成為村代表,再互選產生鄉委會主席。根據鄉議局架構,鄉委會主席會自動成為「當然執行委員」,晉身鄉議局權力核心,而鄉委會主席亦會自動成為區議會「當然議員」。


「四眼民」鄧瑞民以橫台山河瀝背村村代表身份,成為鄉議局特別議員。


綽號「元朗之虎」的「四眼細」,在元朗甚具影響力。《壹週刊》圖片

政府中聯辦「畀面」

元朗區共劃分成 6鄉,在鄉議局中極具影響力。該區 6名於近月上任的鄉委會主席中,除十八鄉的梁福元是連任外,其餘均是新當選,梁目前為 6鄉的召集人。各鄉委會主席近日分別在元朗區酒樓擺就職宴,門外豎起大量祝賀花牌,氣勢逼人,除政府部門派代表出席,連中聯辦亦「畀面」,混雜賓客當中的還包括大批江湖猛人。
梁福元近期非常活躍,曝光頻頻,上月 28日更帶隊包圍立法會抗議當局處理村屋僭建手法。消息指,梁福元與「元朗之虎」江湖猛人「四眼細」可謂稱兄道弟,受到對方背後力挺。據了解,四眼細在元朗西邊圍村長大,年少時跟隨元朗「大佬」雞雄,過去與「元朗教父」戴權亦關係密切。四眼細曾涉選舉晒馬事件,一度「着草」內地。消息人士形容:「四眼細個名『黑』得滯,唔方便自己出嚟選,只能退居幕後。」

與警談滅罪大計

因疾呼「文有文鬥、武有武鬥」、揚言「革命要流血」而一夕成名的屏山鄉委會主席曾樹和,綽號「高佬和」,亦是江湖人,在元朗橫洲崛起,近年已趨低調。至於廈村鄉委會主席鄧勵東,綽號「田雞東」,江湖地位與高佬和不相伯仲,其名字在過去經常見報,不少與社團成員犯案的報道扯上關係。另外,被指是四眼細「得力助手」的「四眼民」鄧瑞民,雖未有晉身鄉委會主席,但他亦被鄉議局內部推選為「特別議員」。消息人士說:「類似元朗嘅情況喺其他區都有,好似上水就係和勝和嘅地頭。」
消息人士解釋,江湖人物當公職「着數」甚多,最顯而易見的是可對政府土地規劃早着先機,而地產商亦要經常拉攏鄉村勢力人士打關係,當中牽涉龐大利益。另外,由於鄉委會主席會自動成為區議員,有份參與區內交通等民生事務,亦有不少「油水位」,「好似開小巴線、起骨灰龕呢啲,有人喺區議會自然好辦事」。
「做得區議員,就有機會出席滅罪委員會嘅會議,到時幾個江湖大佬同警官傾滅罪大計,都幾搞笑,個大佬聽完之後可能話返畀啲 o靚聽,你話幾荒謬?」消息人士慨嘆。

村民敢怒不敢言

據了解,對於江湖勢力步入建制,不少村民暗地擔憂,但敢怒不敢言,亦有不少村民抱住「有錢齊齊搵」心態,故亦不會「倒自己米」。
有熟悉鄉村事務的人士分析,以上轉變與「新界王」鄉議局主席劉皇發可能在來屆退任有關。在步入「後發叔時期」之際,鄉事勢力勢將重新洗牌,一些江湖大佬過往會被勸阻高調參與建制下的權力遊戲,但隨着發叔影響力趨減,這股「鄉事江湖勢力」就紛紛抬頭。





2011年7月4日 星期一

醫療新知 銅製醫具減惡菌感染

生果日報 - 2011年07月04日

醫療新知
銅製醫具減惡菌感染

2011年07月04日

抗菌的銅製醫療用具能減少 97%深切治療部( ICU)惡菌數目,從而減低 40%病人感染風險。世界衞生組織在一個預防感染控制的國際研討會發表, ICU使用銅製枱面或用具,能有效控制院內感染個案。
醫院隱藏不少惡菌,美國在醫院內感染病菌的個案,是第四大病人死亡因素,僅次於心臟病、癌症及中風,尤其是治療重病患者的 ICU,惡菌致命率更高。世衞專家指美國三間醫院代表早前已建議, ICU可選用抗菌的銅製用具,不但減少九成細菌黏附在表面,也更易清理。數據顯示在 ICU感染的個案中,八成由黏附在病床或用具上的病菌所致。



標靶藥擊退末期癌 患者食得 瞓得 走� 重投工作

生果日報 - 2011年07月04日

標靶藥擊退末期癌
患者食得 瞓得 走得 重投工作

2011年07月04日

【本報訊】 30多歲的 Eva沒吸過一口煙,去年卻確診患上第四期肺癌,晴天霹靂難以接受,更擔心治療過程十分辛苦,身體會越來越差。然而一年過去,長期使用標靶藥治療下,不但病情好轉,「食得,瞓得,走得」,更可重投工作。腫瘤科醫生指癌症治療推陳出新,末期癌症並非形同等死。
記者:葉天佑

去年發現頸部有硬塊的 Eva,初時以為是感冒引起的淋巴腫脹,及後才發現是癌細胞擴散至淋巴結,經診斷後證實患上第四期肺癌。一如大多數年輕患者, Eva難以接受如此年輕就患上癌症,也以為治癌歷程會非常痛苦,擔心藥物與化療的副作用會十分傷身,令健康越來越差。
醫生建議她接受抑制腫瘤血管生長的標靶藥物治療,配合化療,肺部腫瘤體積及數目在短短三個月內不斷減少,治療過程也沒預期般辛苦,她指現在「行得、食得、走得、瞓得」,最近一個月更重拾工作,過回常人生活。
臨床腫瘤科專科醫生岑信棠解釋,癌症治療方法推陳出新,要戰勝癌魔並非難事。他指標靶藥物是近年治療癌症的重大突破,這種藥物能針對癌細胞攻擊,副作用輕微,不像以往化療般「玉石俱焚」,同時傷害癌細胞及正常組織,以致出現脫髮、惡心、造血功能下降等嚴重副作用。標靶治療也可與化療一併使用,在無增加副作用的情況下,大幅提高療效。

存活期較傳統化療長


市民一般以為晚期癌症便已經無藥可治,形同等死。岑醫生指這說法在十多年前是事實。現時標靶藥物的療效及安全性都較傳統藥物優勝,有助晚期患者長期控制腫瘤,如標靶藥物「貝伐株單抗」( Bevacizumab),可為六分之一大腸癌患者縮小腫瘤,令他們得以透過手術切除腫瘤,配合化療藥物治療大腸癌或肺癌,患者的存活期中位數可達 28個月,比只用傳統化療的 8個月和 17.6個月都長得多。
此外,部份人誤以為長者身體較虛弱,不適合接受癌症治療。 82歲患有第四期大腸癌的鄒先生,站出來打破這種說法,自 2007年確診後,他接受手術、電療、化療及標靶治療,四年來生活如常,並無嚴重副作用,上月的電腦掃描顯示病情受控。他笑言四年前立的遺囑仍未有用武之地。



岑信棠醫生(中)義賣新書《截擊癌細胞》,利益將全數捐贈香港癌症基金會。左一及右一為病人 Eva和鄒先生。陳亮華攝