GPS PDA手機測試：Asus P527

GPS PDA手機測試：Asus P527 加到網路書籤： CNET 特約作者/小豐 2008/04/02 14:16:02 外觀設計 這次P527的造型改走方正取向，加上金屬色系的烤漆，比起圓弧收邊設計的P526，P527的外型感覺比較容易受到男性使用者的注意，在重量上也比P527要少了10公克，握起來並不那麼沉重，相對的在單手操作上也更為舒適。 機身表面採用金屬拉絲的處理。 在側面也以金屬飾條做出框架的感覺。 正面的2.6吋螢幕，解析度為240x320，畫面表現還蠻細緻的。 P527的鍵盤跟P526有很大的不同，除了按鍵分離之外，兩旁新增的眾多快捷鍵也是此次P527改進的地方，按鍵觸感也不錯。 數字按鍵兩旁多了許多快捷功能鍵 機頂部份是電源開關，機身機身左側為滾輪與OK鍵。機身右側為HOLD 按鍵、Reset鈕、相機按鍵、MicroSD記憶卡插孔。底部則有MiniUSB連接埠、耳機插孔、以及觸控筆。另外背面有自動對焦的照相機鏡頭、GPS外接天線孔和電池。 上方，位於中央的電源按鈕。 機身左側為滾輪與OK鍵 機身右側為HOLD 按鍵、Reset鈕、相機按鍵、MicroSD記憶卡插孔 底部則有MiniUSB連接埠、耳機插孔、以及觸控筆 P527的背面為200萬畫素的數位相機鏡頭，並且具有自動對焦功能 相機旁邊的掀蓋翻開，是外接GPS天線的接頭 電池採用可拆卸式的設計，採用1300mAh的鋰充電電池 功能特色 硬體規格 P527 的硬體規格大致上跟P526相同，使用 TI OMAP850 200MHz處理器做為運算核心，搭配64MB的RAM，執行 WM6的效能還算可以。而這次P527在 GPS功能外，加入了WiFi無線網路的功能，在缺少3G上網能力的P527上，還可以用無線網路來進行上網，所以這回P527在應用程式部分也多出了網 路的相關應用功能。 加入無線網路的功能 內部功能 P527依然使用 WM6作為作業系統，所以WM6該具有的一些功能在這裡我們就不提，主要介紹 P527內建的一些獨特的軟體。 內建的華碩選單：類似一般手機九宮格式的操作邏輯，搭配機身左側的三向滾輪與OK按鍵，相當好用。 華碩PDA手機都有的華碩選單 商務功能：以商務手機為導向的P527，分出了一個『我的公事包』分區，將工作相關的行事曆、工作、記事、Word、Excel、PowerPoint等軟體整理在這邊。 公事包整合了商務功能 而在GPS區塊裡，則有『我的旅遊誌』、『我的位置』、『追星快手』三種，這次P527並未內附導航軟體。 我的旅遊誌可以記錄GPS軌跡，並且匯出到電腦成為 KMZ檔，亦可以在這裡搭配相機拍攝，寫個簡單的部落格。而我的位置則可以透過簡訊發送目前自身所在位置。另外追星快手則是透過網路下載衛星星歷，加速定位。 而在應用軟體區塊裡：則有：『智慧聲控』、『小算盤』、『會議時段查詢』、『剪報遙控器』、『行動備份』、『行動壓縮』、『新聞即時通』、『遠端桌面行動裝置』等等幫助商務應用及手機管理的小程式。 而 這次P527在軟體上比較特別的地方，是加入一個叫做『股市大聲公』的手機看盤軟體，透過連網可以觀看股市行情，包括綜合指數、個別股價、期貨、選擇權， 也具有到價提醒功能，不過缺少3G上網的P527，要到處找尋WiFi 網路或者是透過 GPRS 來接收資訊，才有即時的效果。 類似倚天看盤軟體的股市大聲公 此外，P527也具有收聽FM廣播的能力，這在PDA Phone上面算是不常見的設計。 效能表現 我們同樣使用Spb Benchmark 1.6來做測試，選擇了Asus P526、HTC P3470 和Mio A702三台前後期都是採用同樣一顆CPU、同樣都具有GPS功能的PDA手機同場較勁。 我們使用SpbBenchmark 1.6做電力測試，情境是背光全開、音量最大，重複播放一段影片，同時開啟Wi-Fi和藍芽（沒開GSM待機），P527的使用時間是個5小時左右，非常夠水準。 另外因為沒有內附導航軟體，所以我們單純測試P527的GPS接收能力，在冷開機過後，大約在5-7分鐘內可以完成定位的動作，速度還算不賴。   而在相機實拍的部分，P527可說是標準的室外白天機，在光線明亮的室外拍攝，效果還不錯，在近距拍攝時，因為有AF的加持，可說是相當清晰。但是在室內或是多向光源的環境下效果就不那麼好了。 總評 以功能及外型面來說，P527可說是華碩近年來的佳作產品，在功能上雖然缺少搭配的導航軟體，不過在其他新功能上卻讓人驚喜，但是少了3G上網的能力，總是讓人不太痛快。 優點： 外型質感相當不賴，功能也豐富，操作性也提升許多 缺點： 缺少3G or 3.5的上網能力、未附上導航軟體

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登山裝備清單

以下是我個人此次船底頂穿越的登山裝備清單和簡單說明，在此與大家分享，或許能給走長線的朋友有一點參考作用。裝備清單隻是准備的第一步，帶與不帶需要自己取舍，長線器材的特點是要准備充分，自給自足，但帶得太多又有供給和運輸上的不便，歡迎指正。
　　
營地裝備：
　　
帳篷：適合在廣東省及周邊條件良好地區的低地常溫環境的單人帳篷。數量：1頂
　　
睡袋：適應-5度環境，非羽絨睡袋(CAMP外貿樣板貨)。數量：1個
　　
防潮墊：BP的加厚海棉防潮墊。數量：1個
　　
炊事：爐子，適合普通環境和高山環境兩用，防風擋板，燃料罐(長罐)，燃料轉換器，防潮火柴或打火機，不鏽鋼鍋和簡單廚房雜用品(碗或口杯，調羹、刀叉之類)。數量：1套
　　
維修器材：
　　
多用工具，含刀、鉗、板子、螺絲刀、銼子等功能。數量：1把
　　
瑞士軍刀1把
　　
金屬線鋸1把
　　
雜項：堅固的膠帶1卷﹔金屬絲和細繩若干﹔不同型號的針和線，扣子，挂鉤，D環，鬆緊帶，皮筋，尼龍布片等。數量：1包
　　
技術裝備：
　　
繩：9'動力輔繩，30米
　　
醫療救護：
　　
一般藥品：感冒,發燒,消炎,止泄,叮咬,安眠，止咳，鎮痛，膏藥，阿斯匹林，雲南白藥粉，雲南白藥噴霧氣罐等
　　
特殊藥品：蛇藥
　　
防中暑藥品：十滴水、人丹、藿香正氣水
　　
器械：消毒棉花，繃帶，創可貼，手術刀、止血鉗等外傷急救器具
　　
個人急救藥品：我沒有，其他人如有特殊藥品，務必帶上
　　
以上全部放入防水真空包裝盒，建議使用韓國的樂扣牌。
　　
水及運動飲料：
　　
水：3升(1.5升飲料瓶分裝)，再帶600ML的鋁合金野外水壺及3升的空水袋各一個，用來沿途補充。
　　
運動飲料：5升(佳的樂之類的500ml單瓶分裝*9，按3支/天分配)﹔緊急戰備飲料：白蘭氏水溶性雞精1瓶，力保健50ml*4﹔沖飲運動飲料粉：150克。
　　
根據實際情況，考慮攜帶500ml的高度白酒，用來驅寒及代替酒精。
　　
食品：
　　
在野外，按照能量的消耗情況，每人一天要吃700-1000克食物(3000-5000 kcal)，按照以下的結構配備，考慮到惡劣多變的環境，物資包裝均建議採用罐頭式包裝，參照"四高"的原則(高能量、高營養、高壓縮比、高可儲存)。准備食品的量建議按照15%-30%的冗余原則，保留出現緊急情況下的戰備物資。
　　
碳水化合物350kcal/100g(米面糖土豆玉米)，一般選擇方便面、快食米、面包、蛋糕、罐裝八寶粥。
　　
高脂肪900kcal/100g的(果仁，巧克力，肥肉，油)能量高但不好消化。
　　
蛋白質200kcal/100g(肉蛋花生豆制品)建議選擇罐頭包裝，比如午餐肉、魚罐頭、火腿腸、魚肉醬、真空包裝咸鴨蛋、豆制品等等。
　　
維生素礦物質200kcal/100g要適量補充。榨菜3包，雪菜2包，調味品(湯料)，鹽等，用密封塑料盒包裝。
　　
其他小食品或戰備食品：牛奶片、小包裝牛肉干或肉脯、牛奶糖、小包裝巧克力等，用密封罐包裝。
　　
行進中有一半的能量來源於\"零食\"，比如果仁，巧克力，糖塊等等，放在順手的地方，不時抓出一些吃。
　　
我還考慮了向導的食物供應，所以額外多帶了30%的常備食品。
　　
個人裝備：
　　
大背包：大容量、良好的背負系統、防水、耐磨、重量輕。當然了，如果符合以上的條件，再要求背包自重輕就有點比較苛刻了。我帶的是BP 65PT，防水、耐磨性能不夠，自重比較大。
　　
背包防雨罩：最好是大背包原配的防雨罩。
　　
內衣及便裝：排汗快干的內衣褲，長短袖1套﹔T恤，短褲，各1件﹔大頭巾1塊(擦汗、代替帽子、旗幟、醫用三角巾)﹔
　　
外套：沖鋒衣或防水風衣，快干長褲各1件﹔
　　
帽子：遮陽，擋寒，1頂﹔
　　
手套：防荊棘，1付
　　
腳：外穿厚襪子(非棉，羊毛)，內穿排汗隔汽襪子(COOLMAX材料)，各2雙﹔
　
　鞋類：遠距離重裝登山鞋，TEVA涼鞋，高幫軍膠，各1雙﹔
　　
雨具：特別重要，建議攜帶2套雨衣(1個大而結實的，一個輕便的)，這次輕便的雨衣我送給向導了。
　　
防護用品：護腿，護碗，護膝，護踝，這次沒帶，忘記在家裡了﹔
　　
攀登：70cm長冰鎬1支，登山杖(沒帶)，帶絲扣主鐵鎖1個，長扁帶套2根，抓結繩2根，8字環1個。備用技術器材：普通快挂4個(非技術攀登使用，不能承重，用來在背包上外挂小物件)
　　
雜項：
　　
對講機，51式軍用指南針，手機，防水頭燈(備用電池和燈泡放和它放一起)，應急強光手電，小型傘兵刀，多功能求生刀(叢林1號)，尼龍吊床(在野外叢林中，萬一無法扎帳篷，可以利用大樹等把自己吊在半空中，消除一些隱患)，手表，筆與紙，地圖，高音求生哨子，溫度計，各種備用電池各一套以上，火蠟，鎂條，大號防水袋(用來把備換的衣物、睡袋及重要物品保護起來)、大張塑料布、密實袋、塑料袋若干，等等。
以下是我沒帶的，參考攜帶：
　　
太陽鏡，海拔表，GPS，保溫瓶，望遠鏡，攝影器材，唱機(MP3)等。
　　
個人衛生：
　　
毛巾，牙刷，肥皂，牙膏，手紙(除了方便用，還有一個重要的作用就是把進水后的鞋裡的水分可以吸收一部分)，防晒霜(除了上高海拔，我基本不帶)。
　　
以上物品，除了重要的物品用防水袋和密實袋包裝，其他的我基本上加了簡單的防水處理，也就是在物品的外面，視情況用塑料袋包上一至二層。

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日 吃 芥 蘭 二 已 超 標 過 量 食 菜 可 致 癌

日 吃 芥 蘭 二 已 超 標 　 過 量 食 菜 可 致 癌 茼 蒿 、 白 菜 、 菠 菜 均 暗 藏 危 機 【 本 報 訊 】 多 吃 蔬 果 是 健 康 飲 食 第 一 規 條 ， 但 個 別 蔬 菜 可 能 暗 藏 致 癌 危 機 。 食 物 安 全 中 心 引 述 內 地 的 資 料 稱 ， 多 款 港 人 常 吃 蔬 菜 的 天 然 硝 酸 鹽 含 量 偏 高 ， 每 日 吃 兩 芥 蘭 或 四 白 菜 即 告 超 標 ， 長 期 攝 取 過 量 或 會 致 癌 ， 一 次 過 大 量 進 食 更 可 能 慘 變 「 藍 血 人 」 。 有 醫 生 呼 籲 切 勿 讓 半 歲 以 下 嬰 兒 進 食 硝 酸 鹽 偏 高 的 蔬 菜 ， 成 年 人 則 應 進 食 多 款 蔬 菜 ， 分 散 中 毒 風 險 。 　 記 者 ： 白 琳 食 安 中 心 發 表 最 新 一 期 《 食 物 安 全 焦 點 》 及 《 風 險 簡 訊 》 ， 評 估 市 民 從 蔬 菜 攝 取 硝 酸 鹽 的 風 險 。 中 心 引 述 內 地 醫 學 期 刊 《 中 國 食 品 � 生 雜 誌 》 數 據 ， 指 北 京 市 面 的 芥 蘭 的 硝 酸 鹽 含 量 最 高 ， 每 公 斤 達 3,072 至 5,473 毫 克 ， 其 次 為 茼 蒿 、 白 菜 、 黃 芽 白 、 菠 菜 及 白 蘿 蔔 ， 每 公 斤 含 量 均 逾 1,000 毫 克 。 硝 酸 鹽 含 量 較 低 的 蔬 菜 包 括 番 茄 、 青 瓜 及 豆 類 蔬 菜 。 世 界 � 生 組 織 建 議 的 硝 酸 鹽 每 日 攝 取 限 量 為 人 體 每 公 斤 體 重 3.7 毫 克 ， 否 則 長 期 食 用 有 可 能 致 癌 。 威 爾 斯 醫 院 中 毒 治 療 中 心 總 監 陳 恩 強 指 出 ， 體 重 65 公 斤 的 成 年 人 的 攝 取 限 量 為 240 毫 克 硝 酸 鹽 ， 即 每 日 不 可 進 食 一 至 兩 芥 蘭 、 四 白 菜 或 六 白 蘿 蔔 ； 體 重 12 公 斤 的 兩 歲 小 孩 ， 則 每 日 不 可 進 食 超 過 半 芥 蘭 。 大 量 進 食 可 變 藍 血 人 硝 酸 鹽 天 然 存 在 於 各 類 蔬 菜 ， 含 量 與 日 照 時 間 、 肥 料 使 用 、 種 植 方 法 或 季 節 有 關 。 陳 恩 強 指 ， 歐 洲 蔬 菜 的 硝 酸 鹽 含 量 差 異 極 大 ， 但 偏 高 的 種 類 集 中 於 氣 候 寒 冷 的 地 區 或 冬 天 種 植 的 蔬 菜 ， 「 硝 酸 鹽 對 菜 講 係 養 份 ， 天 氣 凍 可 能 會 施 多 肥 ， 理 論 上 冬 天 食 呢 類 菜 更 加 高 危 。 」 世 � 的 資 料 顯 示 ， 有 研 究 發 現 硝 酸 鹽 在 實 驗 老 鼠 誘 發 胃 癌 。 食 物 安 全 中 心 則 指 ， 硝 酸 鹽 可 轉 化 為 致 癌 的 亞 硝 基 化 合 物 ， 但 醫 學 界 未 能 確 實 人 類 從 食 物 攝 取 硝 酸 鹽 可 致 癌 。 但 陳 恩 強 認 為 ， 長 遠 攝 取 過 量 硝 酸 鹽 有 潛 在 致 癌 風 險 ， 應 避 免 過 量 攝 取 。 硝 酸 鹽 會 被 胃 的 細 菌 轉 化 成 亞 硝 酸 鹽 ， 令 紅 血 球 的 鐵 質 變 異 。 陳 恩 強 警 告 ， 若 一 次 過 大 量 進 食 硝 酸 鹽 會 導 致 紅 血 球 中 毒 ， 使 身 體 器 官 缺 氧 ， 引 發 可 致 命 的 「 正 鐵 血 紅 蛋 白 血 症 」 ， 患 者 會 全 身 灰 藍 ， 慘 變 「 藍 血 人 」 ， 本 港 過 去 三 年 就 有 兩 宗 個 案 。 天 然 硝 酸 鹽 含 量 較 高 的 蔬 菜 半 歲 以 下 嬰 兒 切 勿 吃 陳 恩 強 又 指 ， 小 孩 的 血 液 酵 素 尚 未 成 熟 ， 對 硝 酸 鹽 尤 其 敏 感 ， 因 此 建 議 半 歲 以 下 的 嬰 兒 切 勿 進 食 硝 酸 鹽 含 量 高 的 蔬 菜 ， 兒 童 及 成 年 人 也 應 避 免 長 期 食 用 。 上 述 硝 酸 鹽 含 量 偏 高 的 例 子 不 乏 港 人 常 吃 的 蔬 菜 ， 但 陳 恩 強 強 調 市 民 毋 須 恐 慌 ， 因 港 人 極 少 進 食 單 一 種 類 的 蔬 菜 ， 因 此 中 毒 個 案 極 少 。 若 均 衡 進 食 多 種 蔬 菜 ， 不 但 分 散 風 險 ， 更 可 預 防 癌 症 、 冠 心 病 及 中 風 。 天 然 硝 酸 鹽 含 量 較 低 的 蔬 番 茄 含 量 ( 毫 克 / 公 斤 ) ： 12 至 72 青 瓜 含 量 ( 毫 克 / 公 斤 ) ： 56 至 570 馬 鈴 薯 含 量 ( 毫 克 / 公 斤 ) ： 74 至 541 胡 蘿 蔔 含 量 ( 毫 克 / 公 斤 ) ： 99 至 582 四 季 豆 含 量 ( 毫 克 / 公 斤 ) ： 142 至 814 * 世 界 � 生 組 織 訂 明 人 體 每 公 斤 體 重 每 日 不 可 攝 取 逾 3.7 毫 克 硝 酸 鹽 資 料 來 源 ： 食 物 安 全 中 心 可 溶 於 水 　 忌 煲 湯 煲 粥 【 本 報 訊 】 致 癌 及 誘 發 紅 血 球 中 毒 的 硝 酸 鹽 可 溶 於 水 ， 威 爾 斯 醫 院 中 毒 治 療 中 心 總 監 陳 恩 強 建 議 市 民 ， 盡 量 少 用 硝 酸 鹽 含 量 高 的 蔬 菜 煲 湯 、 煲 粥 ， 或 以 菜 汁 撈 飯 。 用 這 類 蔬 菜 「 打 邊 爐 」 後 ， 切 忌 飲 用 湯 底 。 煮 前 應 適 當 冷 藏 陳 恩 強 補 充 ， 硝 酸 鹽 會 被 細 菌 轉 化 為 亞 硝 酸 鹽 ， 增 加 紅 血 球 中 毒 風 險 ， 因 此 蔬 菜 應 在 煮 食 前 適 當 冷 藏 。 食 物 安 全 中 心 則 建 議 市 民 ， 烹 煮 前 先 把 蔬 菜 徹 底 清 洗 、 剝 皮 、 去 梗 及 過 冷 河 ， 切 開 後 應 盡 快 烹 煮 。 菜 葉 通 常 比 種 子 或 塊 莖 蔬 菜 含 較 多 硝 酸 鹽 。 今 年 6 月 有 九 個 月 大 男 嬰 吃 了 兩 碗 莧 菜 粥 後 紅 血 球 中 毒 ， 慘 變 藍 血 人 。 中 文 大 學 兒 科 學 系 副 授 韓 錦 倫 稱 ， 嬰 兒 四 個 月 大 起 開 始 進 食 其 他 食 物 。 由 於 嬰 兒 半 歲 才 長 第 一 顆 牙 ， 一 歲 才 有 足 夠 牙 齒 咀 嚼 ， 斷 奶 初 期 家 長 常 把 蔬 菜 茸 加 進 粥 內 ， 以 便 嬰 兒 吞 食 ， 常 用 的 蔬 菜 包 括 白 菜 ， 屬 硝 酸 鹽 較 高 的 菜 類 ， 「 硝 酸 鹽 好 容 易 溶 水 ， 但 係 菜 要 煮 到 茸 茸 爛 爛 ， BB 先 食 到 。 」 家 長 唯 一 節 衷 方 法 是 經 常 轉 換 蔬 菜 種 類 ， 減 低 攝 取 過 量 硝 酸 鹽 的 風 險 。 你 想 知 　 想 講 　 想 問 ？ 多 種 蔬 菜 含 硝 酸 鹽 過 多 ， 你 會 如 何 應 對 ？ 請 即 上 《 蘋 果 》 網 頁 http://appledaily.atnext.com 留 言 喇 ！ 或 電 郵 至 ： mailto:focusgroup@appledaily.com 傳 真 ： 3711 2411 手 機 短 訊 ： 6010 7999 專 家 建 議 ， 市 民 應 均 衡 進 食 多 種 蔬 菜 ， 以 分 散 風 險 。 　 黃 賢 創 攝 刊於08月23日 蘋果日報 壹傳媒互動有限公司 atnext.com 版權所有 不得轉載

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妊娠的危险因素

　

　

妇幼保健常识


来源: 作者: 2007-10-29 16:25:22



序号

标题

内容

1

妊娠的危险因素

凡是在妊娠期可能危害孕产妇及胎、婴儿健康或导致难产的因素叫妊娠的危险因素。妊娠期的危险因素主要包括两大类。
一类是指在还没有怀孕之前，孕妇本身就已有了危险因素。这种危险因素常见的有以下几种：
一、 生物学因素：年龄>35岁；身高<1.45米；体重<45公斤或>70公斤；骨盆及软产道畸形或异常；肺部异常（伴肺功能不全）等。
二、 异常生产史：自然或人工流产>2次；早产；有过子宫手术史：剖宫产史、肌瘤剔除术；曾生过畸形儿或胎死宫内及新生儿死亡；
三、 孕妇原有一些内科疾病：高血压、肝功能异常、糖尿病、甲亢、心脏病、肾病等。
四、环境及社会因素：孕期接触各种物理、化学及生物因素。如：各种办公设备、家用电器的放射线、工作环境中接触一些化学因素（油漆、染料等）、家庭装修、染头发等等。
　　第二大类是孕前危险因素根本就不存在，但随着孕期的进展而出现一些危险因素：常见的有以下几种：ABO血型不和、妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病、孕期患阴道炎易导致胎膜早破以及一些产科因素（先兆流产、胎位不正、前置胎盘、羊水过多或过少）。

2

妇女生殖健康的内涵

1、妇女生殖健康包括妇女整个生命周期的不同阶段，均应当得到健康、安全和幸福；
2、妇女有生殖能力，并应获得调节生育的权利；
3、妇女在妊娠、分娩过程中应获得优质保健服务，以保证母婴安全；
4、妇女有权利和义务抚育儿童健康成长，并获得社会对儿童的各项保健服务；
5、妇女能正常、和谐和安全的性生活，不担心意外妊娠及可能发生性传播疾病；
6、生殖是妇女生殖健康的核心，应得到良好的避孕节育技术服务及生殖有关的医疗保健服务，包括意外妊娠能获得安全的人工流产；
7、生殖不仅是涉及妇女健康和权利，男女是必须的参与者，因此，生殖健康、生殖权利与社会现任都必须将男性包括在内，女性在生殖过程中面临的风险远远超过男性。困此男性应当在维护与促进生殖健康上承担更大的责任；
8、完善和提高生殖健康的服务质量，保证和提高妇女生殖健康，必须有相应的服务体系。

3

哺乳帮助母亲做一个好妈妈

虽然母乳是宝宝重要的食品，并且保护宝宝不受病菌的侵袭，母乳喂养却远远不止于一种喂养手段。母乳喂养是母亲理解和满足宝宝需求的最自然最有效的途径。一位有经验的妈妈说，"喂奶是学习当一个好妈妈的自学工具。"
首先，哺乳的母亲在生理上迥异于不哺乳的母亲。哺乳母亲体内旺盛的荷尔蒙?D泌乳素和催产素，激发她们产生更加强烈的母爱。已故的美国行为学教授耐尔斯~牛顿曾经深入研究催产素，并称之为"母爱荷尔蒙"。他发现催产素的分泌是一种条件反射，哺乳的母亲不仅在婴儿直接吸吮乳头时分泌催产素，而且在接触到与哺乳有关的熟悉的景象、声音和活动时，体内也会自动分泌催产素。
其次，哺乳时母子身体之间的亲密接触与交流，使得妈妈和宝宝在身心两方面感到合二为一，在宝宝的需求得到满足的同时，母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。母子息息相关，相依为命。西尔斯医生说，哺乳的母亲对于宝宝需求的反应更加直觉，较少约束。宝宝饥饿和焦虑的信号在母亲体内引起生理反应（泌乳），她感觉到一股马上要抱起宝宝给他喂奶的冲动，这种及时的反应给母子二人带来温馨的感觉。母亲通过喂奶，更加深刻细致地了解宝宝的性格和需要，也更加充分地掌握成功养育自己孩子的诀窍。
尽管母乳喂养看上去是母亲付出巨大的精力与时间，其实这些付出在哺乳的当时、在宝宝成长过程中、甚至在久远的未来，母亲都会得到难以估量的回报。

4

儿童口腔保健

儿童的口腔保健应从婴儿开始。婴儿4个月起，就可以用清洁的纱布裹住手指轻轻按摩牙床，注意不要让宝宝养成含着奶瓶睡觉或长时间咬着奶瓶的不良习惯，吃奶后，用开水沾过的棉花棒替宝宝清洁口腔内残留的奶块，防止牛奶中的糖在口中酸化。两岁时父母便应指导培养正确的刷牙习惯，保持健康均衡的饮食习惯。对新萌出的乳牙应作窝沟封闭，并定期到口腔专科医院检查。
为什么乳牙容易患龋病？
儿童牙期龋病的发生率特别高，据统计可高达70－80%，主要因为：
1、牙的钙化程度较低，耐酸性差。
2、儿童饮食习惯不好，爱吃甜食及零食，而且质软，进食后易粘附在牙面上，为致龋菌的成长、繁殖提供了条件。
3、儿童睡眠时间长，唾液分泌少，口腔自洁作用差，也有利于致龋菌的生长。
4、乳牙存在的生理间隙较大，容易嵌食物。
5、儿童不能很好刷牙，牙面上残留物多。　
乳牙反正要换的，不治也没关系，对吗？
不及时治疗乳牙，首先会影响咀嚼功能，乳牙与恒牙一样担任着重要的角色，如果没有乳牙咀嚼食物来增加儿童肠胃的承担能力，营养便吸收得不好，使孩子发育受到影响。继而引起过早脱落或者滞留不及时拨掉，会引起不必要的错牙合畸形，甚至会影响到颜面骨骼的正常发育。孩子乳牙的萌出有规律吗？大多数婴儿在出生6个月前后，开始萌出第一颗乳牙，至二岁半左右出齐，萌出过程都遵循先萌出下颌乳牙，再萌出上颌乳牙的规律。在一般情况下，左右同名牙萌出时间接近，上、下同名牙，则以下颌牙齿萌出为早。虽然，婴儿乳牙萌出时间有一定规律，但是，每个婴儿的发育情况不同，有的可能早些出（有的可在出生时即已萌出第一对乳牙），有的可能晚些，但若1周岁后仍不见乳牙萌出，就应到医院去查原因了。

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新生儿保健

小心翼翼给新生儿洗澡
小宝宝出世不久，年轻的父母在清洗孩子时，会碰到许多问题。新生儿皮肤特别娇嫩，皮肤稍有破损即可感染。面对家里的小不点儿，该怎么样清洁宝宝呢？
1、眼睛 生理特点：胎儿在娩出过程中，要经过母亲的产道。产道中存在着某些细菌，新生儿出生时，眼睛可能会被细菌污染，引起眼角发炎。清洗：要注意眼睛周围皮肤的清洁。每天可用药棉浸生理盐水替小儿拭洗眼角一次，由里向外，切不可用手拭抹。如发现眼屎多或眼睛发红，待揩净后用氯霉素眼药水滴治，每天三四次。
2、鼻子 生理特点：鼻尖部可见到粟粒疹，鼻腔较狭窄，鼻粘膜柔软而富有血管，遇到轻微刺激就容易充血、水肿而发生鼻塞现象。清洗：遇到小儿的鼻腔内分泌物较多，清洁时要注意安全，千万不能用发夹、火柴棍抠挖，以免触伤鼻粘膜。如鼻屎在鼻孔口，一般都能拉出，但动作要轻柔。如鼻屎近于鼻腔中部，可先用棉签沾点温水湿润一下，然后用棉签轻轻卷出。
3、嘴巴 生理特点：口腔内牙龈和硬腭上有小白点，俗称"马牙"，属正常现象，一般在生后2~3周逐渐消失。清洗时一定要轻柔，最好用干毛巾吸干水份。清洗：有的父母喜欢经常用布给小婴儿揩洗口腔，这样做是不好的。正确的做法是在两次喂奶之间，喂几口温开水即可。
4、耳朵 生理特点：宝宝出生2~7天后开始有听觉，2~4周时能较专注地听外界声音。耳软骨发育良好，已形成耳廓。清洗：耳朵内的分泌物是不需要清理的，只要洗脸时注意耳后及耳外部的清洁就可以了。
5、头面部 生理特点：面部皮肤与全身皮肤一样十分娇嫩，上面覆有不等的灰白色胎脂，以后逐渐吸收。胎脂吸收后，由于表皮薄，皮肤富于血管而呈浅红色。清洗：用左臂抱起新生儿，先洗双眼，再擦前额、面颊部及嘴角，拧干毛巾擦干面部。接着洗头，先将婴儿洗发香波倒少许于手中，轻轻在头上揉洗，注意勿流进眼睛里及耳道内，最后请另一人帮助用小茶壶的温水冲净头发并擦干。接着擦洗颈部、腋下、前臂及手。新生儿双手大多紧紧握拳，如不洗净擦干，掌心皮肤易糜烂。

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醫 學 Online日 本 拒 依 代 謝 症 指 標

醫 學 Online

醫 學 界 計 劃 修 訂 代 謝 綜 合 症 的 診 斷 指 標 ， 大 肚 腩 將 不 再 是 引 發 代 謝 綜 合 症 的 主 要 因 素 之 一 ， 國 際 糖 尿 病 聯 會 將 於 今 年 底 公 佈 新 的 代 謝 綜 合 症 診 斷 準 則 ， 由 於 腰 圍 將 不 再 是 主 要 考 慮 因 素 ， 意 味 身 材 瘦 削 、 體 重 正 常 的 人 也 有 可 能 患 上 此 症 。 不 過 ， 日 本 專 家 卻 持 相 反 意 見 ， 因 腹 腔 脂 肪 可 釋 放 損 害 健 康 的 毒 素 ， 並 導 致 心 臟 及 腦 部 血 管 硬 化 及 閉 塞 ， 故 未 必 會 跟 隨 國 際 新 的 修 訂 指 標 。

刊於08月22日 蘋果日報
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乳 房 紅 腫 似 濕 疹 疑 乳 癌 先 兆

乳 房 紅 腫 似 濕 疹 　 疑 乳 癌 先 兆
【 本 報 訊 】 乳 癌 是 本 港 常 見 癌 症 之 一 ， 女 士 若 在 乳 頭 及 乳 暈 位 置 的 皮 膚 不 斷 出 現 惡 化 ， 狀 似 濕 疹 般 的 紅 腫 及 痕 癢 要 小 心 ， 因 為 隨 時 因 患 上 乳 癌 而 出 現 的 柏 哲 氏 病 的 表 徵 。 有 外 科 專 科 醫 生 指 出 ， 由 於 此 症 狀 與 濕 疹 相 近 ， 故 提 醒 女 士 若 出 現 類 似 症 狀 不 要 諱 疾 忌 醫 ， 以 免 延 誤 醫 治 乳 癌 最 佳 時 機 。
外 科 專 科 醫 生 羅 嘉 寶 表 示 ， 柏 哲 氏 病 是 一 種 乳 癌 的 皮 膚 表 面 症 狀 ， 患 者 通 常 會 在 一 邊 乳 房 上 出 現 類 似 濕 疹 的 病 徵 ， 尤 其 多 先 於 乳 頭 、 乳 暈 位 置 有 紅 腫 、 痕 癢 等 問 題 ， 情 況 更 會 持 續 惡 化 ， 當 搔 癢 時 會 導 致 部 份 硬 皮 剝 落 ， 甚 至 潰 爛 ， 即 使 在 患 處 塗 上 治 理 濕 疹 的 防 敏 感 藥 膏 也 無 助 改 善 病 情 。 相 反 ， 濕 疹 患 者 通 常 會 在 兩 邊 乳 房 出 現 敏 感 及 痕 癢 的 情 況 ， 若 使 用 防 敏 感 藥 膏 後 會 有 改 善 。
患 者 多 是 40 至 60 歲 女 性 本 港 每 年 約 2,000 多 宗 乳 癌 新 症 之 中 ， 約 有 20 多 名 患 者 會 出 現 柏 哲 氏 病 症 狀 。 羅 嘉 寶 稱 ， 柏 哲 氏 病 患 者 的 乳 房 原 位 癌 細 胞 ， 透 過 通 往 乳 頭 位 置 的 導 管 ， 使 該 位 置 出 現 類 似 濕 疹 的 病 變 。 此 病 症 的 患 者 多 是 40 至 60 多 歲 的 女 性 ， 發 現 時 多 數 因 癌 細 胞 位 置 較 接 近 乳 頭 、 乳 暈 等 中 央 位 置 ， 故 一 般 需 全 乳 切 除 醫 治 癌 症 。
較 早 前 曾 有 一 名 近 40 歲 的 女 病 人 ， 乳 頭 及 乳 暈 位 置 出 現 紅 腫 及 痕 癢 近 三 個 月 ， 但 多 次 求 診 後 終 發 現 是 乳 癌 引 致 的 柏 哲 氏 病 ， 需 接 受 全 乳 切 除 手 術 。 她 強 調 ， 柏 哲 氏 病 患 者 剛 開 始 出 現 痕 癢 及 紅 疹 腫 時 ， 因 是 乳 癌 早 期 ， 即 使 自 我 檢 查 也 難 以 發 現 乳 房 內 有 硬 塊 ， 故 需 在 紅 腫 位 置 進 行 切 片 及 電 腦 掃 描 等 檢 查 ， 確 保 不 會 錯 過 及 早 治 療 乳 癌 的 機 會 。

羅 嘉 寶 醫 生 指 出 ， 柏 哲 氏 病 與 濕 疹 的 症 狀 相 似 ， 她 提 醒 女 性 出 現 相 似 症 狀 應 盡 早 求 醫 。
黃 耀 興 攝

刊於08月22日 蘋果日報
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續 尋 失 蹤 日 籍 漢 無 獲

續 尋 失 蹤 日 籍 漢 無 獲
【 本 報 訊 】 警 方 及 消 防 員 昨 日 聯 同 飛 行 服 務 隊 的 直 升 機 ， 繼 續 在 西 貢 蚺 蛇 尖 南 面 及 蚺 蛇 坳 北 面 ， 搜 索 上 周 六 在 蚺 蛇 尖 行 山 失 蹤 的 49 歲 日 籍 華 裔 男 子 華 偉 民 ， 並 於 晚 上 發 出 華 偉 民 的 相 片 ， 呼 籲 市 民 協 助 找 尋 。 搜 索 行 動 至 深 夜 仍 未 有 發 現 。
籲 市 民 提 供 消 息 華 偉 民 身 高 約 1.65 米 ， 中 等 身 材 ， 重 65 公 斤 ， 圓 面 形 ， 蓄 短 黑 髮 及 黃 膚 色 ， 失 蹤 時 頭 戴 白 帽 、 無 框 銀 色 臂 眼 鏡 、 身 穿 藍 色 背 心 、 灰 色 襯 衣 及 藍 色 背 囊 。 警 方 呼 籲 任 何 人 若 有 失 蹤 者 的 消 息 ， 即 致 電 2703 2316 與 東 九 龍 總 區 失 蹤 人 口 調 查 組 或 任 何 一 間 警 署 聯 絡 。
華 偉 民 是 於 上 周 六 （ 16 日 ） 早 上 與 一 班 同 事 往 西 貢 行 山 ， 由 萬 宜 水 庫 出 發 ， 行 至 中 午 時 分 ， 他 在 山 頭 與 同 事 分 手 ， 獨 自 步 行 麥 理 浩 徑 ， 相 約 同 事 於 稍 後 在 北 潭 凹 會 合 。 但 其 同 事 在 北 潭 凹 等 候 至 下 午 4 時 許 ， 仍 不 見 事 主 蹤 影 ， 擔 心 他 出 意 外 ， 於 是 致 電 報 警 。 警 方 接 報 聯 同 消 防 及 飛 行 服 務 隊 直 升 機 ， 一 連 兩 天 在 蚺 蛇 尖 一 帶 山 頭 搜 索 ， 但 無 任 何 發 現 ， 預 料 搜 索 行 動 仍 會 持 續 。

早 前 在 西 貢 行 山 失 蹤 的 日 本 籍 華 裔 男 子 華 偉 民 。

刊於08月19日 蘋果日報
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行 行 走 走 ： 大 埔 滘 溪 流 淡 水 魚 天 堂

生果日報 20080817 行 行 走 走 ： 大 埔 滘 溪 流 　 淡 水 魚 天 堂 大 埔 滘 保 存 天 然 河 溪 ， 滋 養 大 地 。 　 漁 護 署 提 供 圖 片 本 欄 由 《 蘋 果 日 報 》 與 郊 野 公 園 之 友 會 合 作 ， 逢 星 期 日 出 版 ， 介 紹 本 港 郊 遊 好 去 處 。 行 行 走 走 這 有 清 澈 的 河 流 ， 有 繽 紛 的 野 花 ， 有 靈 巧 的 小 魚 ， 還 有 款 款 飛 的 蜻 蜓 。 郊 野 河 溪 是 無 數 生 物 的 俱 樂 部 ， 保 育 上 ， 對 多 樣 生 態 貢 獻 重 大 ； 遊 樂 上 ， 也 消 磨 過 不 少 綠 林 豪 客 的 青 春 。 地 圖 上 ， 香 港 郊 區 疏 落 散 佈 絲 帶 形 的 線 條 ， 從 海 拔 高 點 散 射 到 海 邊 低 處 。 四 色 林 徑 　 遊 人 避 暑 勝 地 香 港 沒 有 黃 河 、 長 江 這 般 壯 闊 的 大 河 ， 高 山 流 水 全 屬 涓 涓 滴 滴 的 長 流 細 水 。 這 些 河 溪 生 態 豐 盛 ， 形 成 精 采 多 姿 的 淡 水 生 境 。 根 據 漁 農 自 然 護 理 署 的 紀 錄 ， 本 港 淡 水 魚 最 少 有 160 種 ， 生 活 在 郊 野 公 園 或 保 護 區 。 大 埔 滘 保 存 大 片 天 然 河 溪 ， 水 源 長 年 累 月 從 大 帽 山 流 注 ， 滋 養 了 無 數 生 命 ， 使 沿 河 兩 旁 的 土 壤 濕 潤 豐 沃 ， 孕 育 出 各 種 植 物 ， 成 為 動 物 棲 息 繁 殖 的 基 地 。 大 埔 滘 也 是 漁 護 署 人 工 繁 殖 特 殊 淡 水 魚 的 地 點 ， 香 港 鬥 魚 等 獨 有 淡 水 魚 都 得 以 在 這 兒 重 過 新 生 。 大 埔 滘 樹 木 茂 密 ， 護 理 區 內 多 段 林 徑 都 有 林 蔭 納 ， 是 避 暑 的 好 地 方 。 這 設 有 四 色 林 徑 ： 紅 、 藍 、 啡 、 黃 ， 全 都 依 山 傍 水 ， 最 短 的 紅 路 3 公 里 ， 最 長 的 黃 路 10 公 里 。 山 路 四 通 八 達 ， 請 依 指 示 漫 遊 ， 切 記 暴 雨 期 間 或 暴 雨 剛 過 後 ， 河 溪 都 有 山 洪 暴 發 危 險 ， 別 在 這 些 時 間 訪 遊 。 如 何 前 往 大 埔 滘 溪 流 在 大 圍 港 鐵 站 乘 搭 72A 巴 士 ， 或 自 大 埔 墟 乘 坐 28K 小 巴 ， 至 松 仔 園 巴 士 站 下 車 ， 再 朝 大 埔 方 向 步 行 30 米 左 右 ， 便 是 大 埔 滘 自 然 護 理 區 的 入 口 。

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澳 洲 醫 學 研 究 ： 心 臟 病 者 飲 紅 牛 可 致 死

澳 洲 醫 學 研 究 ： 心 臟 病 者 飲 紅 牛 可 致 死
【 本 報 訊 】 提 神 飲 品 少 喝 為 妙 。 澳 洲 的 最 新 醫 學 研 究 發 現 ， 在 本 港 也 有 出 售 的 能 量 飲 品 「 紅 牛 」 （ Red Bull ） 會 增 加 心 臟 病 及 中 風 的 風 險 ， 本 身 已 有 心 臟 毛 病 的 人 ， 飲 用 紅 牛 更 可 能 導 致 死 亡 。
飲 後 血 液 黏 性 增 加 據 路 透 社 及 澳 洲 報 章 報 道 ， 澳 洲 皇 家 阿 德 萊 德 醫 院 的 心 臟 科 研 究 人 員 ， 進 行 一 項 測 試 。 研 究 人 員 先 測 量 了 30 名 年 輕 成 年 人 的 心 血 管 機 能 ， 一 小 時 後 ， 讓 他 們 飲 用 一 罐 250 毫 升 的 無 糖 紅 牛 ， 然 後 又 在 一 小 時 後 再 次 測 量 他 們 的 心 血 管 ， 結 果 發 現 ， 原 本 心 血 管 正 常 的 人 都 出 現 心 臟 病 的 症 狀 。
研 究 人 員 發 現 ， 接 受 測 試 的 人 在 飲 用 紅 牛 後 ， 血 液 的 黏 性 增 加 ， 血 管 的 功 能 也 受 影 響 。 如 果 血 管 中 因 此 出 現 凝 結 血 塊 ， 便 會 增 加 心 臟 病 及 中 風 的 風 險 。 如 果 飲 用 的 人 本 身 已 有 隱 藏 心 臟 異 常 毛 病 、 高 血 壓 、 經 常 承 受 大 壓 力 等 高 危 因 素 ， 更 可 能 導 致 死 亡 。 研 究 人 員 下 一 步 會 對 紅 牛 與 酒 精 一 同 飲 用 所 引 致 的 效 果 ， 進 行 測 試 。
澳 洲 紅 牛 發 言 人 表 示 ， 會 將 有 關 的 研 究 報 告 交 總 部 進 行 評 估 ， 但 研 究 提 及 飲 用 紅 牛 後 的 人 體 反 應 ， 與 飲 用 一 杯 咖 啡 無 分 別 ， 紅 牛 目 前 行 銷 世 界 各 地 ， 各 地 政 府 都 認 為 飲 用 紅 牛 是 安 全 的 。
三 個 國 家 禁 售 紅 牛 資 料 顯 示 ， 紅 牛 目 前 在 143 個 國 家 銷 售 ， 去 年 總 銷 量 為 35 億 罐 。 但 挪 威 、 丹 麥 及 烏 拉 圭 三 個 國 家 已 禁 售 紅 牛 。 每 一 罐 紅 牛 含 有 80 毫 克 的 咖 啡 因 ， 罐 上 寫 有 警 告 語 句 指 每 天 不 宜 飲 用 超 過 兩 罐 。
本 港 醫 生 都 提 醒 市 民 ， 紅 牛 含 咖 啡 因 ， 不 宜 多 飲 。 過 去 世 界 各 地 都 曾 發 生 飲 用 紅 牛 事 故 ， 去 年 8 月 澳 洲 一 名 28 歲 電 單 車 賽 車 手 ， 連 續 飲 用 八 罐 紅 牛 後 突 昏 迷 ， 心 臟 一 度 停 止 跳 動 ， 經 搶 救 後 才 救 回 性 命 。
你 想 知 　 想 講 　 想 問 ？ 你 有 飲 過 紅 牛 不 適 的 經 歷 嗎 ?

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或 電 郵 至 ： mailto:focusgroup@appledaily.com
傳 真 ： 3711 2411
手 機 短 訊 ： 6010 7999

澳 洲 報 章 報 道 指 ， 在 港 有 售 的 能 量 飲 品 「 紅 牛 」 ， 可 令 飲 者 增 加 患 心 臟 病 及 中 風 的 風 險 。 　 資 料 圖 片

刊於08月16日 蘋果日報
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簽 卡 設 限 收 手 續 費 違 指 引

簽 卡 設 限 收 手 續 費 違 指 引
消 委 會 籲 市 民 舉 報 濫 收 費 商 戶
【 本 報 訊 】 「 簽 卡 要 畀 3% 手 續 費 ！ 」 「 200 蚊 以 上 先 可 以 碌 卡 ！ 」 商 戶 要 求 市 民 碌 卡 時 繳 付 手 續 費 ， 或 設 定 最 低 簽 賬 額 等 情 況 屢 見 不 鮮 。 消 委 會 昨 踢 爆 ， 商 戶 這 種 營 商 手 法 違 反 與 信 用 卡 組 織 簽 訂 的 指 引 。 雖 然 大 部 份 銀 行 接 受 市 民 申 請 退 回 碌 卡 手 續 費 ， 不 過 ， 由 於 商 戶 刻 意 避 免 在 收 據 上 列 出 手 續 費 金 額 ， 令 市 民 難 以 成 功 申 請 退 款 。 消 委 會 呼 籲 市 民 向 發 卡 銀 行 舉 報 商 戶 濫 收 費 用 。
今 年 首 7 個 月 ， 消 委 會 接 獲 12 宗 商 戶 濫 收 碌 卡 手 續 費 的 投 訴 ， 較 去 年 全 年 五 宗 增 加 1.4 倍 。
消 委 會 宣 傳 及 社 區 關 係 小 組 副 主 席 許 樹 源 表 示 ， 不 少 商 戶 都 要 求 使 用 信 用 卡 簽 賬 的 市 民 繳 付 2% 或 以 上 的 手 續 費 ， 但 消 委 會 早 前 向 美 國 運 通 、 MasterCard 及 Visa 三 大 信 用 卡 組 織 查 詢 ， 他 們 都 表 示 已 訂 下 指 引 ， 規 範 商 戶 不 可 向 消 費 者 徵 收 任 何 碌 卡 手 續 費 。
卡 組 織 建 議 消 費 者 拒 絕 繳 付 任 何 碌 卡 手 續 費 ， 並 把 有 關 情 況 向 發 卡 銀 行 舉 報 。 至 於 已 繳 付 的 手 續 費 ， 消 費 者 是 否 可 以 追 回 ， 消 委 會 向 20 間 銀 行 了 解 ， 除 了 兩 間 未 有 回 覆 ， 其 餘 18 間 都 表 示 接 受 市 民 索 回 手 續 費 的 申 請 ， 不 過 卻 要 出 示 足 夠 證 明 文 件 ； 因 此 ， 只 有 八 間 銀 行 稱 曾 接 受 退 款 申 請 ， 成 功 個 案 更 少 之 有 少 。
卡 主 申 請 退 款 困 難 以 豐 銀 行 為 例 ， 成 功 索 回 手 續 費 的 個 案 過 去 三 年 只 得 10 宗 ； 渣 打 在 過 去 三 年 則 有 五 宗 。 消 委 會 指 ， 商 戶 收 取 手 續 費 的 手 法 層 出 不 窮 ， 增 加 消 費 者 申 請 退 款 的 難 度 ， 例 如 有 商 戶 會 以 現 金 形 式 另 收 手 續 費 ， 又 或 者 將 手 續 費 併 入 整 筆 的 消 費 金 額 ， 以 致 手 續 費 沒 有 列 明 於 購 物 收 據 上 ， 消 費 者 在 缺 乏 證 據 下 ， 極 有 可 能 不 獲 退 款 。
此 外 ， 不 少 商 戶 會 以 顧 客 簽 賬 金 額 未 達 指 定 要 求 為 由 ， 拒 絕 消 費 者 以 信 用 卡 付 款 。
消 委 會 表 示 ， 卡 組 織 已 表 明 不 會 就 簽 賬 額 定 最 低 消 費 ， 只 要 商 戶 已 標 示 接 受 信 用 卡 簽 賬 ， 商 戶 就 不 能 就 市 民 使 用 信 用 卡 設 置 任 何 關 卡 。
消 費 者 態 度
特 稿
商 舖 設 碌 卡 下 限 隨 處 可 見 記 者 昨 日 巡 視 本 港 巿 面 商 舖 ， 發 現 不 少 商 店 都 設 信 用 卡 最 低 簽 賬 金 額 ， 違 反 與 發 卡 組 織 訂 立 的 指 引 。 商 務 印 書 館 旺 角 分 店 在 收 銀 機 上 張 貼 了 「 購 物 滿 一 百 元 或 以 上 歡 迎 使 用 信 用 卡 」 的 標 語 。 店 員 表 示 ， 未 買 滿 100 元 不 能 使 用 信 用 卡 ， 並 指 這 是 公 司 的 規 矩 。
至 於 連 日 來 人 頭 湧 湧 的 美 食 博 覽 ， 場 內 也 同 樣 出 現 不 合 理 情 況 。 在 場 內 擺 設 攤 位 的 官 燕 棧 就 表 明 ， 市 民 須 買 滿 300 元 或 以 上 才 可 使 用 信 用 卡 付 款 。
即 時 撤 銷 限 制 當 記 者 以 顧 客 身 份 嘗 試 用 信 用 卡 買 百 多 元 的 貨 物 時 ， 卻 遭 拒 絕 ， 職 員 同 樣 解 釋 這 是 公 司 規 定 。
場 內 另 一 參 展 商 大 昌 食 品 巿 場 ， 也 限 制 顧 客 須 買 滿 200 元 或 以 上 才 可 以 信 用 卡 付 款 。 本 報 向 大 昌 查 詢 後 ， 發 言 人 才 表 示 ， 巿 面 60 幾 間 分 店 一 直 沒 有 為 顧 客 ， 以 信 用 卡 簽 賬 購 物 設 金 額 下 限 ， 只 為 縮 短 美 食 博 覽 場 內 排 隊 付 款 人 士 的 輪 候 時 間 才 設 下 該 限 制 ， 但 在 得 悉 此 舉 違 反 發 卡 組 織 的 指 引 後 ， 已 即 時 撤 銷 場 內 的 簽 卡 限 制 。
本 報 記 者

大 昌 食 品 市 場 在 美 食 博 覽 場 內 公 開 標 示 ， 顧 客 須 購 物 滿 200 元 以 上 ， 才 可 使 用 信 用 卡 付 款 。 　 張 志 華 攝

潘 小 姐 ： 去 自 己 好 想 幫 襯 舖 頭 時 ， 如 果 要 收 信 用 卡 手 續 費 ， 我 都 會 畀 。

刊於08月16日 蘋果日報
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自己動手維修愛車

老司機都知道一句話："眼觀六路、耳聽八方"，說的是開車時要多聽、多看。可是您知道嗎，其實開車時不光要多看路況，平時更要養成自己勤觀察車況的習慣。只要細心發現，愛車的一些小故障也是能提前避免的。
聞，用你的鼻子去修車！
聽，用你的耳朵去修車！

　　一、通過尾氣的顏色判斷愛車故障
正常尾氣應該是無色、無怪味的，而不同顏色不同味道的汽車尾氣很可能表明車輛本身正面臨一些故障。
1.黑煙
表現：發動機抖動，排氣管有不正常聲音發出，同時排出黑色煙體，加速時感覺無力。
原因：產生黑煙的故障原因較多，如果是化油器車冒黑煙那原因就比較復雜了。比如冷啟動時，火花塞工作不好，要打半天馬達才能啟動，這樣積在缸內的混合氣不能完全燃燒自然就會有黑煙排出了；或是車輛點火時間不對，提前或錯後也會導致黑煙產生。電噴車一般冒黑煙的很少，如果真冒出了黑煙，那多半是缸體內出現了故障。"斷缸"就是常見的一種。
辦法：化油器的車如今基本都已上了年歲，要經常檢查化油器等機件的老化程度，化油器車不同于電噴轎車，要經常進行保養和調校，養成好的用車習慣。電噴車要每隔3萬公裏檢查缸線，每隔1萬公裏檢查火花塞，有問題的要及時更換。
　　2.白煙
表現：著車時，可見大量白色水蒸氣冒出並伴有發動機運轉不平穩，即使發動機預熱達到正常工作水溫仍有大量水蒸氣冒出(冬季除外)。
原因：導致冒白煙可能是由于發動機汽缸的缸墊有磨損，產生一定間隙，導致散熱係統的水大量進入燃燒室。水無法燃燒，受熱後生成水蒸氣，直接從排氣管排出。
辦法：檢查發動機缸體、汽缸墊是否有損傷，檢查油箱內是否有積水。另外，查看汽車說明書，嚴格依照廠家規定添加標號正確的汽油。此外，低溫熱車時也會有少量白色尾氣冒出，這是冷熱交換的正常現象，熱車後白煙自然消失。
3.藍煙
表現：車輛爆發力下降，感覺加速無力，噪音變大，排氣管有藍色煙排出，並伴隨有機油燃燒所產生的焦煳味道。通過檢查機油標尺的同時還會發現機油消耗量大，正常情況下每次保養完，行駛5000公裏後，機油的消耗量應在正常范圍內，無需中途補充。
原因：藍煙多是由于發動機內部故障，導致機油躥入燃燒室燃燒而產生的，常見的一般有兩種情況：一是嚴重磨損。汽缸內壁有劃傷、活塞密封不良或氣門處嚴重磨損，都會產生間隙，而原本負責潤滑的機油此時會通過這些間隙躥入燃燒室參與燃燒，燃燒不了的機油排出車外時就產生了藍色的濃煙。二是機油加注過量也容易導致燒機油。有些車主誤認為機油加得越多越好，但是殊不知過量的機油也會被帶入汽缸進行燃燒，從而產生燒機油現象。過量加注的機油還會阻滯曲軸臂的正常運作，讓其額外做功，增加能耗。
辦法：對車齡較老的車輛要經常檢查缸體、活塞等部件的密封性，發現有藍煙排出時及時到維修站修理，以防更大損失；機油添加要適量，過多、過少都不可取；定時檢查機油使用情況，一旦發現機油消耗異常，立即去專業維修站進行檢查。
二、通過異常的抖動判斷愛車故障
正常情況下汽車發動機的抖動應該很平穩、有規律，如果能明顯感覺到愛車最近的抖動比新車大，那您就要特別注意了。
　　1.早晨怠速時抖 熱車有改善
表現：早晨著車時發動機比正常情況抖動得厲害，而且有時還會出現一次不能啟動的問題。
原因：有可能是節氣門過臟，噴油嘴、進氣道的積碳過多。冷車情況下積碳會吸附一部分燃料，而燃料如果不是完全進入汽缸燃燒，就會產生怠速不穩，啟動困難的症狀。
辦法：清洗節氣門、噴油嘴、進氣道。不過要提醒消費者的是，清洗工作可以一步一步進行，先洗節氣門看看有無改善，如果好了就不用清洗剩下的那兩項了，避免多花冤枉錢。
2.高速抖動或跳動
表現：高速行駛到某一時速時，方向盤能感到明顯抖動或跳動，但低速時不明顯。
原因：其實引起汽車抖動的問題有很多，這裏我們要先排除由于發動機故障而引起的非正常抖動，因為發動機的故障一般低速也會出現。愛車如果只是高速抖動明顯的話，我們可以先目視一下輪圈上的平衡鉛塊是否有丟失，或輪轂有無明顯變形。如果上述地方都沒問題那就要求助于專業的檢測設備了，因為轉向拉桿、懸挂以及輪轂的細微變形我們是用眼睛難以辨別的。
辦法：汽車使用一段時間後，因碰撞、頻繁上下馬路牙子或過坑不減速都會導致懸挂、減震器、輪轂的意外變形，或球頭、輪胎的不規則磨損，基本上可以通過調整底盤的懸挂位置、前束角度或更換輪胎來解決。
　　三、通過滴漏的液體判斷愛車故障
您有過早上起來一看車下一片濕乎乎液體的經歷嗎？如果有也不用急，看看您是下列哪種情況吧。
　　1.潤滑油
如果是機油、齒輪油等潤滑油滴落在地面上，用肉眼就能分辨。因為這類液體的顏色很深，而且用紙沾上立刻就會擴散，用鼻子聞一下還會有淡淡的油脂味道。發生潤滑油泄漏一般都不是小問題，必須引起足夠的重視。
　　2.汽油
汽油具有很高的揮發性和刺鼻的味道，如果愛車有汽油泄漏的情況應該不難發現。但由于其有高揮發性的特點，所以一般少量的滴落不易被發現，基本要靠氣味來辨別。發生汽油滲漏的部位一般在油箱、油管連接處或發動機的供油係統等部位。
3.水
夏天開啟空調時，由于空調係統要進行冷熱交換，所以有一些無色、無味的水滴落下來是正常的，但要確定不是發動機冷卻液等泄漏，而且關閉空調後滴水現象就會隨即消失。
4.冷卻液
如果發動機冷卻液（也叫防凍液）有滲漏，一般會發生在水箱的上下水皮管處、水箱或是儲水罐等位置，只要不是特別嚴重，基本上都可以堅持到維修站再修理，不過漏冷卻液的車要隨時檢測水溫指示儀表，一有異樣立刻停車。（張迪 文/攝）

原文：http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/auto/2007-04/12/content_5965323.htm

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極限效能卡 SANDISK Extreme IV

極限效能卡 SANDISK Extreme IV


專業攝影師講究拍照效率『快、狠、準』是奉行不悖的基本法則。想『快』！除了DSLR機身本身的性能與鏡頭對焦速度外，記憶卡的效能也是重要的關鍵；尤其記憶卡寫入效率直接影響了連拍的速度，讀取表現則會造成在 DSLR播放模式下選圖的難度。過去，CF規格在120X～150X停留了一段很長的時間，這段期間千萬畫素DSLR大量普及，現在該是新一代記憶卡上場的時刻了。

雙『盒』一打開後，各有獨立的EX4＿4GB 與 IEEE1394B 讀卡機包裝
　
SANDISK Extreme IV 以超快40MB/秒讀寫效率，-25~85度C耐溫‧防水防震的特性亮麗登場，成為高級數位攝影師注目的指標。40MB到底有多快呢？以150K/秒為一倍來計算， Extreme IV 就有高達 266X的超人效率，幾乎是前代CF卡效能的兩倍有餘。這樣的表現，連拍速度高的DSLR或DSC等於可當做高解析度DV攝影機來用了，而單張照片容量龐大的中片幅數位機背，也可以透過這張卡達到合理的速度表現。

圖左：EX4＿4GB包裝、圖右SanDisk IEEE1394B 讀卡機，內附兩種傳輸線，上為1394B 800Mbps/下為一般1394
不過，因為速度實在太快，即使我們手上現役最快的 USB2.0 讀卡機也很難達到如此高速；為了讓使用者能體會四代卡獨一無二的表現，原廠特別為此卡打造了一款 IEEE1394B 高速讀卡機（IEEE1394B埠最高可提供800Mbps的高速傳輸/外接多達35個設備），供作選購之用；原廠提供雙『盒』一包裝，讓使用者可以一次購足，直接享受高速傳輸的樂趣。SanDisk Extreme IV極速記憶卡是目前唯一市面上可達 266X量販產品，推出共有2GB、4GB、以及8GB三種容量；本次測試，我們選擇了 4GB的產品，配合另一款同樣為 SanDisk UltraII 2GB 的記憶卡，交叉比較讀卡機與記憶卡的表現如下：


SanDisk Extreme IV CF 4GB測試表現




圖左上：EX4＿4GB + IEEE1394B Reader 讀取平均 39.94MB/秒；寫入平均 30.47MB/秒
圖左中：EX4＿4GB + GL819 USB2.0 Reader 讀取平均 16.10MB/秒；寫入平均 14.24MB/秒
圖左下：UltraII＿2GB + IEEE1394B Reader 讀取平均 11.94MB/秒；寫入平均 10.99MB/秒
右圖為EX4_4GB單一檔案讀寫測試(1MB 大小)，讀取可達 41.54MB/秒；寫入則為 29.52MB/秒
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SanDisk 記憶卡的領導者

SanDisk 是世界最大的 Flash 記憶體製造商，SanDisk (原名 SunDisk) ，在台灣稱為新帝公司，成立於 1988 年，創始者是傳奇人物 Eli Harari 為 Non-volatile memory technology 的主要研發者。 SanDisk 在小型快閃記憶體的領域中相當具有影響力，許多現用的規格多是 SanDisk 制訂；其產品橫跨軍事、工業及商業各個領域，近來來更大量推出消費性相關之 Flash 記憶產品。

左圖：2005年 SanDisk 台灣發表會，推舉名模新星J.A.M為兩岸產品代言人
右圖：2006年 正達國際與增你強集團合併之後推出新產品 Sansa e200 MP3
1995年11月 SanDisk 正式在美國 NASDAQ 上櫃，進一步拓展了 SanDisk 的版圖，SanDisk 持全世界 OEMs (original equipment manufacturers) 和 VARs (value-added resellers)之牛耳，包括 為著名的 IT 關係企業：惠普 Hewlett-Packard、富士通 Fujitsu、摩拖羅拉 Motorola,柯達 Kodak以及松下 Panasonic之相關 Flash 記憶產品提供代工服務。
SanDisk 台灣總代理是增你強股份有限公司 (Zenitron Corporation) ，成立於1982年10月，主要從事半導體與電子零組件代理業務。2005年12月31日正式合併正達國際後，取得以Cypress與SanDisk產品線，正式跨足記憶體市場。合併後的增你強，業務橫跨電源管理、通信電子、消費性電子與零售通路等四大領域。近年來增你強致力於3C解決方案與資源整合服務的提供。增你強總部設於台灣台北，營運遍及兩岸三地。

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SanDisk 對Flash記憶卡的貢獻

現階段普及率最廣的 Compact Flash，也就是俗稱的 CF 就是由1994年美商SanDisk研發之快閃記憶卡規格。 SanDisk 不僅擁有控制晶片、快閃記憶體與封裝的技術和專利，同時也對外授權相關代工廠商共同生產，故廣受國際業界支持。1995年SanDisk成立CFA (Compact Flash Associaiton) ，成員邀集Kodak、Canon、Apple在內的百家廠商，完整的推出 Compact Flash卡的接腳規格和尺寸。後期則是與韓國 FLASH 超級大廠 Samsung 密切合作，在使用者普及率不斷增高的情況下，讓 CF 今日已成為記憶卡的代名詞 。

　　隨著 CF 的普及成功，SanDisk 積極運作下一代記憶卡，Multimedia Card多媒體記憶卡就是專為數位相機、手機未來規格所制訂，早在 1997年SanDisk就與Siemens西門子合作進行研發，同年並號召成立 Multimedia Card Association (MCA)，包括許多重要日商伙伴：日立 Hitachi、松下Panasonic 皆積極參與。 最新一代小型快閃記憶卡 miniSD 與 microSD 也可以看到 SanDisk 的身影，尤其超迷你的 microSD 更已經成為 2006 年手機記憶卡規格中最熱門的選擇。



上圖：SanDisk miniSD 1GB測試表現 讀取平均 9.04MB/秒；寫入平均 4.89MB/秒
下圖：SanDisk T-Flash (microSD) 512MB測試表現 讀取平均 8.64MB/秒；寫入平均 2.98MB/秒
　
　　而今日數位相機大量採用的SD 安全記憶卡，也是1999年松下、東芝 Toshiba 和 SanDisk 所共同宣佈的產品，主要改良自 MMC 記憶卡 的「SD(Secure Digital)」具有良好的擴充性能，並結合 SanDisk 快閃記憶控制器（技術）和東芝 Toshiba NAND產能背書，現已發展至 4GB 以上的容量。SD雖然比 MMC 稍厚（24X32X2.1mm），但與舊有的MMC卡相容，傳輸速度卻提高不少，有效幫助新一代的消費型電器用品，縮小體積，提高反應速度。這三家公司所組成 SDA(Secure Digital Association)協會，循著當年 SanDisk 推廣 CF 模式，讓SD記憶卡的佔有率不斷攀升。
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Sandisk 推出更多週邊商品

除了 Flash 記憶體之外，SanDisk 更僵觸角深入其他多媒體周邊商品之中。Sansa e200 MP3播放器就是相當重要的一項產品！Sansa 已經成為 SanDisk MP3 Player 代名詞，採用高速傳輸USB2.0介面，搭配韓系音質控制晶片，其迷你輕巧的外型設計下擁有大肚量的儲存空間(2GB / 4GB / 6GB)，使用可置換、可充電鋰電池，超長電池續航力。另對上班族及學生來說，還錄音學習/FM廣播節目收聽與 Photo照片播放的功能。另外，SanDisk 還在 Sansa e200 MP3播放器中加入外接 microSD支援能力，讓產品更能夠橫向連結。

不單是 Mp3 播放器，長久以來 SanDisk USB快閃隨身碟系列在市場上就頗獲好評。Cruzer®可卸除式USB隨身碟，包括：迷你Cruzer Micro與堅固耐用的Cruzer Titanium，行銷遍及台灣及中國、香港；趕搭 Mp3 列車，SanDisk為該系列還同時推出了可以連接 Cruzer Micro 的MP3 Companiong隨身碟組合，以及更高容量的Cruzer Mini，提供消費者更多樣化的選擇。
Cruzer Micro 體積有如迷你打火機一般大小，並有鑰匙扣環設計，其細小的規格可以相容任何USB 2.0 連接器，並可直接連接電腦的USB插口。Cruzer Micro的容量包括128、256及512MB，足以儲存大量工作資料、簡報內容、影像圖檔等。而Cruzer Micro連接可移除式的MP3 Companion後，僅需裝入一顆三號電池即可連續播放七小時的樂曲。

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EXTREME III 應用嶄新的突破性ESP技術


SanDisk 全球最快高容量的快閃記憶卡 SanDisk Extreme III CF、SD 和Memory Stick PRO 快閃記憶卡。不同於前代產品，SanDisk此次採用嶄新突破性ESP技術，讓傳輸速度更快，新研發的強化超平行處理(Enhanced Super-Parallel Processing, 簡作ESP) 技術整合了內部線路設計、NAND快閃記憶體晶片，以及使用32位元RISC處理及先進運算指令的控制晶片，是一項突破性的技術。ESP的超平行讀寫指令 架構，加速了快閃記憶體資料匯流排，令Extreme III的速度可達同級快閃記憶體卡的兩倍。而ESP架構更可透過硬體自動化來精簡了資料讀寫的運作。有了這個架構，快閃記憶卡再不會是資料儲存工具運作時的瓶頸了。 另一方面，SanDisk Extreme III快閃記憶卡可在攝氏零下25度低溫至85度的高溫之極限環境中，仍能運作自如。


SanDisk Extreme III SD 1GB測試表現 讀取平均 13.43MB/秒；寫入平均 10.62MB/秒 (測試平台 創維GL819）
右圖為單一檔案讀寫測試，1MB 大小的檔案，讀取可達 15.98MB/秒；寫入高達 19.11MB/秒
　
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EXTREME系列快閃記憶卡 克服惡劣拍攝條件



許多驚心動魄的風景照片，往往是攝影師不畏艱難，出生入死的深入惡劣的環境下拍得的珍貴鏡頭。擔心一般記憶卡無法勝任嚴苛的環境考驗，可以考慮這款專為克服惡劣拍攝量身打造的Extreme™ 系列快閃記憶卡。 Extreme 快閃記憶卡號稱可在攝氏零下25度低溫至85度的高溫下仍能正常運作。Extreme將推出三種規格 CompactFlash™、SD® 以及Memory Stick PRO®；容量上 Extreme CF卡則提供256 MB、 512MB、1GB及2GB多種選擇，而Extreme SD卡包括 256MB及512MB，Extreme Memory Stick PRO則供應 256MB、512MB以及1GB三種容量。Extreme系列經本站採用全新測試平台測試，錄寫速度可達每秒8.49MB ，讀取速度為每秒9.37MB（見下圖測試列表），速度表現相當亮眼，且是目前唯一能在最大溫差中操作的高速記憶卡。

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EXTREME III 4GB 倍化記憶空間


SanDisk公司 ExtremeIII 系列具有獨特的高速表現與耐候性能，其中超大容量 4GB CF 也開始登台販售。對於DSLR、乃至於中片幅數位機背之專業使用者可謂一大福音。這張卡不同於SanDisk其他1GB 與 2GB 的設計，也特別針對使用CF規格卻只支援FAT16的數位相機不能使用4GB容量的問題，推出了具有容量轉換開關可切換兩個不同2GB分區來使用，乃至全區（見上圖 SanDisk 4GB ExtremeIII 背面藍框特寫）則係支援 FAT32數位相機之使用。不過，使用交互切換開關時必須注意機身狀態，以免CF寫進的數據可能因操作不當而消失（新聞來源請參照：http://www.sandisk.co.jp/oshirase.html） 。


除了可以更換容量之特色外，我們也特別選用了創惟生產的 GL819 讀卡機來體驗這張 ExtremeIII 4GB 的速度表現。果然得到相當驚人的反應數據！具備支援 ESP 技術之創維科技的 GL819 控制晶片，展現不同於我們測試同系列 1GB 時（見下文）之表現。讀取速度可高達 14.2 MB/秒，寫入更是突破 10.2 MB/秒，無怪乎眾家 DSLR 廠一致推薦 SanDisk ExtremeIII 為最佳搭配記憶卡。
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EXTREME III 4GB 官方測試資料(Updated)


此為 SanDisk 官方發佈的 Extreme III 速度測試報告共12頁。該測試報告與本站相同採用了創維 GL819 讀卡平台。測試軟體則使用了HDTach v2.61，HD Bench 與 HDTach v3.0.1.0 三種軟體。由於 HD Tach V3.0.1.0 不具有寫入測試的能力，因此未將其測試數據列入僅供參考（HD V3.0.1.0 平均讀取速度高達 18.8MB，係為兩套測試軟體中表現最佳者），而改以 HD Bench 和 HD Tach 進行比較。

測試部分共分為三個階段：Switch 1(4GB 容量全開 - 適用 FAT32 與 NTFS 分割）、Switch 2/3 則是Extreme III 這張卡內置分隔容量。整體來說，以 HD Tach 測試下NTFS 分割（Switch1）最大讀取速度可達 15.5MB/秒，寫入可達13.8MB/秒；若改以 HD Bench 測試NTFS 分割，讀取速度可達 17.9MB/秒，寫入可達17.4MB/秒，讀寫能力達到 SanDisk 所宣稱之效能表現，成績相當亮麗。
（注意：以上測試依據本站所制訂之實驗守則進行，不得用作法律用途，僅供私人參考）

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Dopod 818 SD記憶卡內容突然消失問題之初探與對策

Dopod 818 SD記憶卡內容突然消失問題之初探與對策

這篇文章是針對在Dopod 818或者其他PocketPC在使用上遇到SD記憶卡內容突然消失的因應之道。如果你從來沒有遇到這個問題，那麼非常恭喜你，你不需要往下看了。
緣起
自從改用Dopod 818幾個月下來，大致上說來是愉快的。只不過有一個讓人無法忍受的嚴重缺陷，那就是SD記憶卡裡的內容會突然整個消失。這種情況在我以往的Palm使用經驗來說是前所未聞的。如果SD卡裡的資料會莫名其妙的消失，那麼誰還敢把重要（或不重要）的資料放在記憶卡內，而這本來就是這類記憶卡存在的主要目的？
說實在的，如果這個問題不能解決，那麼818對我來說就是一台不折不扣的垃圾，而且還是一部造價昂貴的垃圾。因為如果它連「穩定可靠」這個最基本的要求都做不到，那麼其他再酷再炫的功能都毫無意義。
很遺憾的，這篇文章並沒有就這個問題提供任何真正的解決之道，因為真正的原因仍無法確定。但我還是在此提出一些經驗分享與可能的應對之策，讓各位在使用上可以安心一些。換言之，我們雖然無法拆除地雷，卻可以藉由一些蛛絲馬跡來避開一些可能埋設的地點，以降低粉身碎骨的風險。
Okay，為什麼資料會消失？
我們知道動態記憶體（Dynamic RAM，DRAM）的內容需要持續的電力來維持其內容，換句話說，一旦電力耗盡或者其他原因導致無法持續提供電力，那麼DRAM裡頭的資料就會消失。
SD記憶卡則不然。它採用了所謂快閃記憶體（Flash Memory）作為其儲存媒介，這類記憶體也被稱做「非揮發性記憶體」（Non-Volatile Memory）。這類記憶體與DRAM最大的不同就是，其內容並不需要靠電力來維持。換句話說，除非SD記憶卡本身存有瑕疵，否則資料絕對不會「突然」消失，一定是產生了「清除資料」的動作，只是這個動作不在我們預料之中，而是突發性的，當然，同樣也是災難性的。
症狀
1.系統出現不穩定（變慢，或者當機），在soft-reset後，發現記憶卡內容變成空白。這是最常見的情況。
2.記憶卡中的某些檔案或者目錄突然消失。
可以排除SD卡本身的問題嗎？
在花了不少時間搜尋國內外相關問題的討論資料後，我認為可以排除。或許有記憶卡瑕疵的可能性，但這絕對不是主要的原因。理由是這個問題普遍發生在任何廠牌的PocketPC以及SD記憶卡。另外，這個問題與FAT16或FAT32的儲存格式無關，因為兩者都會發生同樣的問題。

問題發生可能的原因
因為資料幾乎是在瞬間或短時間內消失不見，所以應該可以排除系統執行了整體刪除（del *.*）的可能性，因為那需要比較多的時間來完成。快速刪除SD卡內容的可能方法有quick format、直接寫入FAT/FDB，以及更低階的初始化作業。
據此推斷，問題發生的原因可能為：
1.因為某些不明的原因，系統對記憶卡下達了quick format動作
2.在存取FAT/FDB時出現錯誤，或者系統在處理上存有缺陷，導致此區域資料損毀
3.SD卡初始化作業有瑕疵，導致reset時資料消失
4.對SD卡的錯誤處理程序（error handling procedure）可能有瑕疵。由於NAND Flash允許某些壞區塊（Bad Blocks）的存在，若BIOS或
作業系統或對此類錯誤問題的處理不夠完善，就有可能會出現問題。
5.作業系統對高容量的SD記憶卡（256M+）的支援可能有瑕疵。
對策
1.不要安裝任何today plugin到SD記憶卡中
所謂today plugin就是會出現於Today主畫面的擴充型程式，例如spb PocketPlus。這類特殊的程式由於需要經常性的更新畫面，若安裝於記憶卡中，可能會造成頻繁的記憶卡讀寫。此外，系統工具及開機時自動載入的程式也建議安裝在主記憶體中。
2.在SD卡建立一個My Documents的目錄，並且刪除ignore_my_docs檔案
在國外的討論區中發現了一篇有趣的文章。如果SD卡中沒有My Docuemnts這個目錄，系統會在SD卡的根目錄下產生一個名為ignore_my_docs的檔案。當執行Excel或Word等程式時會偵測這個檔案的存在，若存在就會由掃瞄My Documents目錄的方式變改為掃瞄整個SD卡的所有目錄。對於存放大量資料的SD卡而言，這不是件好事。
所以請在SD卡的根目錄下建立一個My Documents目錄，並且刪除igmore_my_docs這個檔案（如果有的話）吧。

3.設法降低SD卡deinitialize/initialize的頻率
這是什麼意思？簡單來說，移除SD卡就會作一次deinitialize（解除裝置），插入SD卡則會作initialize（啟動）作業。那麼，是不是只要不拔除SD卡就好了？並不盡然。為了安全及電力等因素，818的設計在電力低於10%時，會自動解除SD裝置。之所以會有這樣的建議，是因為有幾次資料消失恰巧是發生在充電過程中。假使你在電力低於10%時開始充電，那麼當電力一旦超過10%時就會再次啟動SD卡，萬一此時系統在電量偵測作業上出現瑕疵，就可能會反覆啟動/關閉SD裝置，而導致SD卡出現預期外的錯誤。
4..將不需要更新的檔案屬性設定為唯讀
如果檔案是被作業系統不當刪除的，那麼這個方法可能有用。最簡單的方法就是把SD卡拿到PC的讀卡機去全部先設定為唯讀，之後再將必要的檔案調整為可讀寫。
5.打開SD記憶卡的防寫開關，需要寫入資料時再打開
不消多說，這當然是個下下之策。消極卻有效。
6.定時備份SD記憶卡
呃，備份SD卡聽起來實在有些可笑。可是不備份的話，「災後重建」可是十分耗日費時的。算是無計可施下的自保之道。
7.終極絕招：停止使用SD記憶卡
怎麼樣？夠「絕」吧？
後記

在此要感謝在Mobile Life朋友們提供的協助及回應。文章大部分都是個人自己的推斷，很可能不盡正確，歡迎大家給我指正。拋磚引玉，希望有天可以見到這個惱人的問題被徹底解決。

附錄
以下是在Mobile Life網站的提問以及回應：
All,
我已經遇到好幾次這種情況了，通常都是在系統出現有點不穩定後soft-reset後發生，整張SD變成空白。因為不確定倒底是SD卡的問題還是818的問題（因為有幾次是連系統記憶體內容都憑空消失），所以想請問大家在使用上是否曾經遇到類似的情況？謝謝。
ps.
SD卡是Zynet 1G SD。
==========
拍狼:
我的記憶卡跟你同一張 同牌也是1G
我用倚天P700 一樣也有這問題
開始懷疑............是卡
==========
2001sam:
我的威岡MYFlash 1G 也出現過一次,
更新4/29版本後,來電大頭貼失效,趴文依照修改字型時很久無回應,按Reset 後,SD卡內資料全沒了
==========
tsou1120:
我有一次系統不穩,reset後也發生sd卡資料全無,我四用創見1G 40X
==========
herolio:
1.
我的是kingston 1G
最切買回來也發生過一次
但不是資料不見
而家全都變了做一堆亂碼
soft reset也不行
要format sd卡
但後來 我的818升級了任體後就沒有發生過此問題
但有時候亂碼也會跑出來 soft reset後又沒問題了
2.
sd卡不見資料我發生過四次
但第(三,四)次發生時,我發現一個共通點
第二次時,當我把my documents內的一檔案移至sd卡時
第三次時,當我聽完mp3,再進去sd卡找檔案時
發覺有一些檔案不見了,及檔名變為空白
熱插x後又回復了
再聽mp3後,我的software及遊戲所安裝的資料夾就不見了
第四次,看完*.wmv 的MV後,熱插x也沒有用,這次是所有東西都不見了
總結:一是windows media player 的問題,
二是可能運行較大容量的檔案時會發生此問題(可我看100MB的rm也沒發生過)
三因為二,三,四次發生的日子為一星期內,可能我的sd卡快掛了
天呀,我的是1G的kingston,只的這麼爛,用不到4個月

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[求助]記憶卡資料消失

[求助]記憶卡資料消失

最近出國去玩拍了些照片回來,準備將資料備份下來,將SD 4G的記憶卡接上讀卡機後,突然跑出個視窗說資料損毀,可是我除了接上電腦其他動作都沒做就出現這狀況,我下意識的將讀卡機拔掉,改用照相機接上後,記憶卡裡面只剩下39張照片[原來有4XX張],經朋友介紹使用Zero Assumption Digital Image Recovery這套軟體或許可以搶救,下載後依照使用說明需要找到記憶卡存在的磁碟,可是我相機接上電腦後,他沒有顯示磁碟位置,但是在[掃描機與數位相機]這裡出現我的相機名稱,我這樣無法點選挽救記憶卡的方法,請問各位大大能否交我該如何挽救,謝謝...不,應該說感激阿.

26-3-2008 02:20 PM A912044
原本有四xx多昭的照片現在只看到39張~聽你說到這裡我個人感覺應該跟記憶卡有問題
因該可以把記憶體送修看看~妳剛說你有用資料救援軟體~如果救援軟體沒有看到那張記憶卡的磁區那應該更加確定是記憶卡~我之前也是這樣~拍照拍到一半出現記憶卡錯誤之後把照片存到電腦
那張記憶卡磁區一下子出現一下子不見的~裡面也沒有東西~換張卡就正常了所以選購記憶卡也很重要~我當初買的記憶卡是終生保結果公司改名子....很氣~~~雖然很便宜~所以買東西~牌子請三思

30-3-2008 01:24 AM wislarry
另外ㄧ種軟體，你可以試試看，但是重點首先還是要先抓的到你的記憶卡才行
建議你不要經過相機來連結，最好是直接使用讀卡機，ㄧ般常見的情形是抓到記憶卡，各種情形都不ㄧ樣
看的到名稱卻無法開啟，或者是整個都是亂碼或者空白，這時使用下列程式一般都可以救回

相關介紹如下:
【軟體名稱】：Digital Image Recovery
【軟體版本】：V1.47
【軟體語言】：多國語言(繁體中文)
【檔案大小】：608KB
【作業系統】：95/98/NT/2000/ME/XP/2003/Vista
【下載位置】︰BDG
【軟體介紹】：
「Digital Image Recovery」的軟體，救援記憶卡內相片的功力遠勝其他類似的軟體，但是
要記得在檔案誤刪或是formart記憶卡後，馬上把記憶卡自數位相機內取出來進行檔案救援，
不要再使用該記憶卡，這樣就能把檔案實體被覆蓋掉的機率降到最低，自然救援成功率就會提高。

[img]http://i255.photobucket.com/albums/hh158/shoei2008/82.gif[/img]
[img]http://i255.photobucket.com/albums/hh158/shoei2008/81.gif[/img]

【使用說明】：
1. 首先下載Digital Image Recovery回來安裝並執行，首先會到選擇語言介面對話框，選擇【Chinese（tranditional）】正體中文介面後按下〔OK〕繼續。
2. 進入Digital Image Recovery主畫面。在「磁碟」部分選擇記憶卡的磁碟機代號，正確偵測到記憶卡後，「媒體」部份會顯示「Removable」，「狀態」部份會顯示「ready」。
3. 接著在「儲存位置」選擇儲存救回檔案的資料夾，然後在「檔案名稱字首」空格內填入欲救回的檔案名稱開頭，如果不填保持空白的話，Digital Image Recovery會救回所有找到的相片。
4. 最後按下左下角的〔開始〕，Digital Image Recovery就會搜尋你的記憶卡，並且把救回的檔案直接放在你指定的資料夾內。等進度跑完後，你就可以手動打開存放檔案資料夾，檢查看看到底救回了幾張相片。

[url=http://www.badongo.com/file/7759368]:: 檔案下載連結 :: [/url]

28-4-2008 04:53 PM k5839
有可能是錯亂, 這些工具不見得救得回來

先將記憶卡插到電腦->檔案總管->工具-錯誤檢查->自動修正打勾
說不定原本消失的檔案都會回來
再rename 檔名為 .jpg

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Skymedi 記憶卡修復 2G v1.0.4

Skymedi 記憶卡修復 2G v1.0.4

Skymedi 記憶卡修復 2G v1.0.4
【軟體版本】v1.0.4
【軟體大小】98.2KB
【軟體語言】繁體中文化
【軟體類型】修復工具
【軟體性質】免費
【繁化作者】flyblue [2006/11/02]
【軟體說明】
當你的2GB SD記憶卡.格式化後只剩下1GB.可用此程式修復.
不正常插拔造成的無法讀取.也可以重新格式化喔.
下载网址：http://www.yicunnet.com/dl.php?dl=fvdcoapxyk

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記憶卡突然出現檔案消失的時候你該如何?

記憶卡突然出現檔案消失的時候你該如何?
前幾天，把我的愛機（富士）相機借老公照相，本來嘛，夫妻就是要互相，
可是，當我打開相機要再拍照時，相機不但不讓我拍照，還大咧咧的顯示"卡未初始化"
當下我就差點沒發狂到拿亂刀砍死我老公，所謂夫妻之愛已暫時拋到腦後....

而那可惡的男人只是一臉無辜的說，我拍完照片就只有讀出我的檔案後直接刪了它，
只有一件事，就是記憶卡好像幾乎被我用完了......

來人啊~ 我砍~~~

因為五個字代表著我如果不把我的XD卡格式化，我就無法拍照，那.........

我裡面那一千多張自豬小妹出生以來未燒成光碟片的照片怎麼辦???

冷靜冷靜....快請出咕狗大師相救(我愛INTERNET)

總算在網路上各位大德提供的知識下救回了照片(小短片倒是毀了）

希望大家不會發生這種慘事，不過有灌有保佑，各位姐妹兄弟，如果你有在用數位相機的，來裝一下吧，免得像我一樣發生慘案時想殺夫...

1.第一步:不要再拍照了,會救不回來

2.千萬別聽數位相機的話去格式化你的記憶卡

3.來軟體王這裡下載免費軟體 DIGITAL IMAGE RECOVERY
http://www.softking.com.tw/soft/download.asp?fid3=16545

4.把卡片用讀卡機或傳輸線連接電腦開救援程式,選擇中文,再選擇要救回的槽,記住救回的照片存那個資料夾裡

5.這裡有高手做的使用教學步驟照做就對了
http://www.mike.idv.tw/2007/05/15/319

6.希望你成功了

PS.記憶卡這種玩意兒是一種不太穩定的儲存媒體,一陣子就要做一次格式化(請先把自己的照片存好檔再做),要注意哦!

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記憶卡發生問題(資料消失/錯亂)的看過來

真正原因不明
也不確定是不是只有v80會這樣
不過解決方法很簡單

磁碟重組 就ok了

應該是v80讀寫記憶卡相同磁區的頻率過高
所以容易造成部分磁區壞軌

從我的電腦=＞對記憶卡那個磁碟區按右鍵=＞內容=＞工具=＞第二個 磁碟重組

就萬事ok囉
之前在整理java的時候滿常遇到資料消失 錯亂 甚至檔案毀損的情形
自從每次把v80接上電腦都重組一下之後
就再也沒發生了
希望對大家有幫助

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病 毒三 小 時 奪 女 童 命

神 秘 病 毒
三 小 時 奪 女 童 命
【 本 報 訊 】 再 有 神 秘 病 毒 殺 童 個 案 ， 衞 生 防 護 中 心 昨 公 佈 一 宗 9 歲 女 童 發 燒 併 發 心 肌 炎 個 案 ， 女 童 入 院 三 小 時 後 不 治 ； 另 一 名 7 歲 女 童 則 發 燒 併 發 腦 炎 ， 現 時 情 況 嚴 重 ， 正 在 深 切 治 療 部 留 醫 。 當 局 仍 未 查 出 兩 宗 個 案 的 病 源 與 流 感 有 否 關 係 。 有 傳 染 病 學 醫 生 警 告 ， 8 月 仍 屬 流 感 高 期 ， 加 上 蚊 媒 傳 播 病 毒 肆 虐 ， 9 月 開 學 後 感 染 個 案 可 能 回 升 ， 呼 籲 家 長 時 刻 保 持 警 覺 ， 「 唔 好 以 為 天 熱 就 冇 事 。 」
記 者 ： 白 琳 　 陳 沛 冰 　 鍾 麗 霞
衞 生 防 護 中 心 及 威 爾 斯 醫 院 昨 公 佈 ， 一 名 9 歲 女 童 前 日 （ 8 月 12 日 ） 發 燒 及 嘔 吐 ， 晚 上 11 時 經 急 症 室 入 住 威 院 ， 因 出 現 心 肌 炎 病 徵 入 住 深 切 治 療 部 ， 昨 日 凌 晨 2 時 逝 世 ， 個 案 已 交 死 因 庭 調 查 。 另 一 名 7 歲 女 童 上 周 五 （ 8 月 8 日 ） 因 發 燒 及 抽 搐 入 住 威 院 ， 其 後 出 現 腦 炎 病 徵 ， 現 時 在 兒 科 深 切 治 療 部 留 醫 ， 情 況 嚴 重 ， 初 步 流 感 及 腸 病 毒 測 試 結 果 呈 陰 性 。 兩 名 女 童 均 沒 有 外 遊 紀 錄 ， 家 人 也 沒 有 類 似 病 徵 。
猝 死 9 歲 女 童 心 臟 腫 大 據 悉 ， 該 名 9 歲 女 童 健 康 紀 錄 良 好 ， 持 續 發 燒 三 天 後 入 院 ， 當 時 已 經 昏 迷 及 心 臟 腫 大 ， 經 醫 護 人 員 搶 救 三 小 時 後 最 終 不 治 。 初 步 抽 血 化 驗 結 果 顯 示 女 童 患 上 心 肌 炎 ， 現 正 等 待 解 剖 及 進 一 步 化 驗 。
消 息 又 指 ， 7 歲 腦 炎 女 童 持 續 發 燒 五 天 ， 入 院 時 抽 搐 ， 院 方 曾 替 7 歲 女 童 進 行 脊 髓 穿 刺 檢 驗 ， 發 現 白 血 球 數 量 不 高 ， 初 步 認 為 未 必 受 細 菌 或 病 毒 感 染 ， 而 引 致 腦 炎 ； 其 後 再 為 她 進 行 磁 力 共 振 ， 有 徵 狀 顯 示 她 可 能 患 新 陳 代 謝 病 或 隱 性 癌 症 ， 故 正 循 這 兩 方 向 調 查 女 童 病 因 。 院 方 已 安 排 她 進 行 電 腦 掃 描 ， 確 定 是 否 患 隱 性 疾 病 。 現 時 該 名 女 童 沒 有 生 命 危 險 ， 正 獲 處 方 藥 物 停 止 抽 搐 ， 未 知 腦 部 有 否 永 久 損 害 。 她 已 接 受 流 感 、 腸 病 毒 及 疹 等 病 毒 測 試 ， 全 部 初 步 結 果 呈 陰 性 。 女 童 所 屬 的 沙 田 崇 真 學 校 校 長 林 克 忠 接 受 本 報 查 詢 時 表 示 ， 正 了 解 事 件 。
傳 染 病 專 家 籲 家 長 提 防 香 港 大 學 感 染 及 傳 染 病 中 心 總 監 何 良 表 示 ， 急 性 心 肌 炎 可 於 數 小 時 奪 命 ， 小 部 份 由 屬 腸 病 毒 的 柯 薩 奇 病 毒 甲 及 乙 型 誘 發 ， 其 餘 大 部 分 個 案 最 後 查 不 出 致 病 病 毒 。 急 性 腦 炎 則 可 能 由 流 感 病 毒 ， 或 日 本 腦 炎 等 蚊 媒 傳 播 的 病 毒 引 起 。 他 強 調 ， 8 月 仍 然 屬 流 感 高 期 ， 蚊 媒 傳 播 病 毒 更 於 炎 夏 活 躍 ， 家 長 切 勿 掉 以 輕 心 。 今 年 流 行 的 布 里 斯 本 型 新 病 毒 可 能 延 長 流 感 高 期 ， 「 唔 好 以 為 天 熱 冇 事 就 疏 忽 個 人 衞 生 ， 9 月 開 學 ， 個 案 可 能 仲 會 多 番 。 」
中 文 大 學 醫 學 院 兒 科 學 系 副 授 韓 錦 倫 表 示 ， 公 立 醫 院 平 均 每 年 接 獲 兩 至 三 宗 腦 炎 個 案 ， 死 亡 、 完 全 康 復 及 腦 部 永 久 受 損 各 佔 三 分 一 ， 心 肌 炎 則 每 年 少 於 一 宗 。 他 認 為 ， 雖 然 正 值 流 感 高 期 及 出 現 上 述 兩 宗 個 案 ， 但 腦 炎 及 心 肌 炎 未 必 由 流 感 病 毒 誘 發 ， 呼 籲 家 長 毋 須 過 份 憂 慮 。
兩 宗 個 案 均 在 沙 田 發 生 上 述 兩 宗 個 案 均 在 沙 田 區 發 生 ， 身 兼 奧 運 馬 術 賽 總 醫 療 經 理 的 衞 生 署 署 長 林 秉 恩 表 示 ， 由 於 兩 名 女 童 個 案 初 步 顯 示 並 無 關 連 ， 非 爆 發 傳 染 病 的 象 ， 故 個 案 毋 須 向 奧 馬 方 面 呈 報 ， 不 影 響 馬 術 比 賽 。
傳 染 病 專 科 醫 生 勞 永 樂 促 請 當 局 調 查 兩 名 女 童 是 否 居 住 相 同 屋 苑 ， 或 曾 否 到 過 同 一 地 方 ， 評 估 對 奧 運 馬 術 的 風 險 。 他 又 警 告 家 長 ， 流 感 併 發 症 可 於 一 天 內 致 命 ， 若 子 女 發 燒 加 上 嘔 吐 或 神 志 不 清 ， 應 盡 快 求 醫 。
兩 宗 最 新 流 感 個 案 9 歲 女 童
‧ 本 周 日 起 發 燒 ， 前 晚 11 時 許 嘔 吐 昏 迷 入 住 威 院 ， 凌 晨 2 時 許 死 亡
‧ 抽 血 初 步 結 果 顯 示 患 上 心 肌 炎

7 歲 女 童
‧ 上 周 日 起 發 燒 ， 上 周 五 抽 搐 入 住 威 院 ， 現 時 仍 留 院 ， 情 況 嚴 重
‧ 磁 力 共 振 顯 示 患 上 腦 炎 ， 流 感 及 腸 病 毒 初 步 測 試 結 果 呈 陰 性

資 料 來 源 ： 衞 生 防 護 中 心 、 威 爾 斯 醫 院
今 年 流 感 相 關 死 亡 個 案 發 病 及 死 亡 經 過 ： 11 歲 的 何 司 聰 ， 4 月 17 日 發 燒 入 住 威 院 ， 23 日 腦 炎 不 治
化 驗 及 調 查 結 果 ： 流 感 測 試 呈 陰 性

發 病 及 死 亡 經 過 ： 本 身 患 有 哮 喘 的 7 歲 羅 浩 明 ， 3 月 8 日 入 住 屯 門 醫 院 ， 10 日 腦 死 亡 ， 11 日 腦 炎 不 治
化 驗 及 調 查 結 果 ： 死 於 急 性 壞 死 性 腦 病 ， 病 發 前 曾 服 食 類 固 醇 ， 先 後 感 染 甲 型 H3N2 及 H1N1 布 里 斯 本 型 流 感 病 毒 致 命

發 病 及 死 亡 經 過 ： 3 歲 的 何 寶 宜 ， 3 月 1 日 入 住 屯 門 醫 院 ， 11 小 時 後 猝 死
化 驗 及 調 查 結 果 ： 死 因 不 明 ， 曾 感 染 布 里 斯 本 型 流 感 ， 本 身 患 有 心 臟 冠 狀 動 脈 結 構 異 常 等 遺 傳 病

發 病 及 死 亡 經 過 ： 兩 歲 柯 浩 楊 ， 2 月 26 日 出 現 流 感 病 徵 及 腸 胃 炎 ， 入 住 威 院 17 小 時 後 心 肌 炎 猝 死
化 驗 及 調 查 結 果 ： 未 能 在 體 內 找 到 致 病 微 生 物 ， 其 姊 曾 感 染 乙 型 流 感

資 料 來 源 ： 《 蘋 果 》 資 料 室
你 想 知 想 講 想 問 ? 今 年 流 感 高 期 可 能 延 長 ， 你 會 如 何 防 範 ？

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或 電 郵 至 ： mailto:focusgroup@appledaily.com
傳 真 ： 3711 2411
手 機 短 訊 ： 6010 7999

刊於08月14日 蘋果日報
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投 資 學 堂 ： 投 資 商 品 有 另 類 途 徑

生果日報 20080808
投 資 學 堂 ： 投 資 商 品 有 另 類 途 徑
ricky@rickytam.com

譚紹興
f001 投 資 學 堂

日 前 因 颱 風 關 係 ， 閒 在 家 中 ， 趁 機 閱 讀 一 些 放 在 書 房 中 ， 無 暇 閱 讀 的 研 究 資 料 。 看 到 近 年 不 少 歐 美 投 資 者 以 投 資 個 別 外 幣 ， 來 間 接 投 資 商 品 期 貨 （ Currency As Commodity Proxies ， 即 外 幣 乃 商 品 期 貨 的 代 替 品 ！ ） 例 如 新 西 蘭 貨 幣 Kiwi ， 由 於 新 西 蘭 生 產 大 量 乳 類 食 品 （ Dairy ） 、 肉 類 及 羊 毛 等 產 品 ， 而 該 國 政 府 頗 積 極 地 大 量 增 加 此 類 產 品 的 出 口 ， 例 如 透 過 Free Trade Agreement 出 口 至 中 國 ， 如 此 投 資 新 西 蘭 元 亦 可 視 作 間 接 投 資 相 關 的 乳 類 食 品 及 農 產 品 等 商 品 期 貨 ， 但 新 西 蘭 元 卻 相 對 沒 有 這 些 商 品 期 貨 般 大 上 大 落 。
收 高 息 勝 直 接 買 金
此 外 ， 澳 元 及 南 非 Rand 等 貨 幣 ， 由 於 該 兩 國 也 有 大 量 生 產 黃 金 ， 投 資 這 兩 種 貨 幣 也 有 間 接 投 資 黃 金 的 效 用 。 同 時 這 兩 種 貨 幣 早 前 亦 有 不 錯 的 利 息 ， 某 程 度 較 直 接 投 資 黃 金 更 佳 。 （ 註 ： 上 述 資 料 來 自 Seeking Alpha ） 。
另 一 方 面 ， 正 如 昨 日 本 欄 談 到 商 品 期 貨 大 熊 市 ， 假 如 這 次 商 品 期 貨 的 熊 市 真 是 來 臨 ， 則 這 些 間 接 投 資 商 品 的 貨 幣 如 新 西 蘭 元 及 澳 元 等 也 難 免 受 到 波 及 ， 至 於 大 家 又 應 否 趁 機 減 持 一 眾 高 息 貨 幣 ？ 這 就 要 視 乎 閣 下 之 投 資 目 的 ， 假 如 投 資 這 些 貨 幣 是 作 投 機 性 炒 賣 ， 便 可 能 要 候 機 會 回 吐 。 可 是 假 若 投 資 這 些 外 幣 是 作 另 類 分 散 風 險 部 署 ， 便 不 用 花 太 多 時 間 理 會 。

中 化 肥 應 有 後
早 前 筆 者 曾 在 本 欄 談 到 ， 在 過 往 20 多 年 ， 每 當 美 國 總 統 大 選 年 ， 尤 其 是 逼 近 兩 位 候 選 人 正 面 交 鋒 期 間 ， 美 元 大 都 會 逐 步 轉 強 ， 而 這 現 象 在 近 日 也 慢 慢 浮 現 ， 正 如 近 日 美 元 兌 不 少 貨 幣 也 有 轉 強 象 ， 尤 其 是 兌 日 圓 。 筆 者 察 覺 美 元 兌 日 圓 的 日 線 圖 ， 近 日 其 50 日 平 均 線 已 再 度 升 破 200 日 平 均 線 ， 呈 現 了 一 個 黃 金 交 叉 ， 反 映 美 元 的 走 勢 有 望 再 度 轉 強 。
在 近 期 石 油 、 黃 金 等 商 品 期 貨 急 挫 ， 相 信 亦 會 促 使 不 少 對 基 金 趁 機 離 場 ， 尋 找 另 一 個 搵 食 對 象 。
在 近 期 商 品 期 貨 大 跌 浪 中 ， 個 別 能 源 類 期 貨 有 可 能 被 炒 過 龍 ， 而 有 一 定 下 調 壓 力 ， 但 農 產 品 卻 有 實 質 的 強 勁 需 求 ， 故 相 信 在 調 整 後 仍 會 再 展 升 浪 ， 因 此 筆 者 將 會 在 稍 後 趁 機 再 度 候 低 吸 納 農 產 品 期 貨 基 金 。 同 時 ， 兩 隻 國 內 化 肥 股 中 化 肥 （ 297 ） 及 海 油 化 學 （ 3983 ） ， 筆 者 正 在 密 切 留 意 ， 待 它 們 出 現 大 插 插 時 ， 趁 低 吸 納 ， 尤 其 是 中 化 肥 大 股 東 及 加 拿 大 Potash 先 後 增 持 ， 應 該 尚 有 後 。
最 後 ， 稍 後 若 美 元 進 一 步 轉 強 ， 不 要 錯 過 吸 納 高 息 貨 幣 之 良 機 ！

作 者 譚 紹 興 為 證 監 會 持 牌 人 士
電 郵 ： mailto:ricky@rickytam.com

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曾 淵 滄 專 欄 ： 奧 運 經 濟 效 益 睇 長 線

生果日報 20080808
曾 淵 滄 專 欄 ： 奧 運 經 濟 效 益 睇 長 線

曾淵滄
f002 曾 淵 滄 專 欄

今 晚 ， 中 國 人 盼 望 了 很 多 年 的 北 京 奧 運 會 開 幕 了 ， 大 家 也 該 暫 時 把 股 價 的 升 升 跌 跌 放 到 一 邊 ， 好 好 地 欣 賞 奧 運 。
我 們 應 該 多 謝 科 技 的 進 步 ， 今 日 我 們 可 以 安 坐 家 中 ， 透 過 人 造 衛 星 的 轉 播 而 看 到 現 場 轉 播 的 奧 運 會 。 我 小 時 候 ， 看 運 動 會 、 看 球 賽 就 一 定 得 親 身 到 現 場 ， 或 者 在 過 後 ， 在 已 經 知 道 成 績 的 情 況 看 經 過 剪 接 的 片 段 ， 有 時 還 得 到 電 影 院 觀 看 。 我 就 曾 經 到 電 影 院 觀 看 1961 年 在 北 京 舉 辦 的 世 界 乒 乓 球 錦 標 賽 。 那 一 年 可 能 也 是 北 京 第 一 次 主 辦 國 際 體 育 盛 事 。 中 國 也 從 此 成 為 乒 乓 強 國 ， 到 了 1971 年 更 上 演 了 一 幕 乒 乓 外 交 。
今 年 的 奧 運 ， 誰 也 沒 想 到 會 變 成 有 史 以 來 保 安 要 求 最 高 的 奧 運 ， 不 單 是 北 京 旅 遊 業 生 意 差 ， 連 深 圳 也 差 ， 大 量 在 香 港 工 作 的 外 國 人 都 不 易 取 得 簽 證 到 深 圳 玩 ， 脆 安 坐 家 中 看 電 視 欣 賞 奧 運 。
我 一 向 以 來 都 鼓 勵 長 線 投 資 ， 也 許 ， 看 完 奧 運 ， 中 央 也 開 始 放 寬 宏 觀 調 控 ， 減 稅 、 退 稅 、 減 息 、 貸 款 放 鬆 … … 那 就 皆 大 歡 喜 。
最 近 ， 看 到 一 份 資 料 ， 細 數 北 京 主 辦 奧 運 投 入 的 金 錢 多 達 3000 億 人 民 幣 ， 主 辦 這 場 奧 運 肯 定 是 賠 本 的 生 意 。

國 產 貨 待 攻 海 外 市 場
不 過 ， 我 認 為 這 筆 賬 不 該 直 接 的 算 。 如 果 單 靠 主 辦 奧 運 的 入 場 票 收 入 、 廣 告 收 入 、 紀 念 品 收 入 及 電 視 轉 播 費 收 入 來 計 算 ， 總 收 入 肯 定 遠 遠 支 付 不 了 這 3000 億 人 民 幣 。 但 是 ， 奧 運 後 相 信 鳥 巢 體 育 館 、 水 立 方 會 成 為 旅 遊 點 ， 也 會 是 北 京 市 民 日 常 的 運 動 場 所 體 育 比 賽 場 所 。 北 京 首 都 機 場 （ 694 ） 擴 建 的 機 場 大 樓 與 跑 道 也 可 準 備 應 付 將 來 更 繁 忙 的 生 意 ， 北 京 通 過 電 視 轉 播 奧 運 的 時 候 也 同 時 為 北 京 的 旅 遊 業 做 宣 傳 。 奧 運 後 ， 北 京 旅 遊 業 一 定 更 發 達 ， 目 前 因 保 安 要 求 而 出 現 的 短 暫 低 潮 不 是 問 題 ， 奧 運 後 ， 一 些 國 產 品 牌 是 有 機 會 透 過 電 視 轉 播 奧 運 節 目 而 打 入 國 際 市
場 。 當 然 ， 除 了 奧 運 廣 告 外 ， 國 產 品 牌 的 質 量 水 平 仍 是 最 重 要 的 ， 是 最 後 能 否 成 功 打 進 海 外 市 場 的 關 鍵 。
今 日 ， 能 真 正 打 入 西 方 市 場 的 國 產 品 牌 的 確 很 少 ， 聯 想 （ 992 ） 是 其 中 一 個 ， 而 聯 想 也 是 靠 收 購 IBM 而 進 軍 海 外 。 甚 麼 時 候 國 產 品 牌 才 能 像 日 本 與 南 韓 一 樣 在 西 方 市 場 搶 佔 一 個 席 位 ？ 今 日 中 國 的 廠 商 有 能 力 代 西 方 名 牌 鞋 商 生 產 鞋 ， 但 無 法 自 己 創 造 能 打 入 西 方 主 流 市 場 的 鞋 子 品 牌 ， 也 許 國 產 鞋 商 應 該 學 習 聯 想 那 樣 去 收 購 西 方 的 名 牌 鞋 廠 ， 趁 目 前 美 國 經 濟 衰 退 ， 股 市 在 熊 市 時 收 購 也 許 比 較 容 易 。

作 者 為 城 市 大 學 MBA 課 程 主 任

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曾 淵 滄 專 欄 ： 奧 運 經 濟 效 益 睇 長 線

生果日報 20080808
曾 淵 滄 專 欄 ： 奧 運 經 濟 效 益 睇 長 線

曾淵滄
f002 曾 淵 滄 專 欄

今 晚 ， 中 國 人 盼 望 了 很 多 年 的 北 京 奧 運 會 開 幕 了 ， 大 家 也 該 暫 時 把 股 價 的 升 升 跌 跌 放 到 一 邊 ， 好 好 地 欣 賞 奧 運 。
我 們 應 該 多 謝 科 技 的 進 步 ， 今 日 我 們 可 以 安 坐 家 中 ， 透 過 人 造 衛 星 的 轉 播 而 看 到 現 場 轉 播 的 奧 運 會 。 我 小 時 候 ， 看 運 動 會 、 看 球 賽 就 一 定 得 親 身 到 現 場 ， 或 者 在 過 後 ， 在 已 經 知 道 成 績 的 情 況 看 經 過 剪 接 的 片 段 ， 有 時 還 得 到 電 影 院 觀 看 。 我 就 曾 經 到 電 影 院 觀 看 1961 年 在 北 京 舉 辦 的 世 界 乒 乓 球 錦 標 賽 。 那 一 年 可 能 也 是 北 京 第 一 次 主 辦 國 際 體 育 盛 事 。 中 國 也 從 此 成 為 乒 乓 強 國 ， 到 了 1971 年 更 上 演 了 一 幕 乒 乓 外 交 。
今 年 的 奧 運 ， 誰 也 沒 想 到 會 變 成 有 史 以 來 保 安 要 求 最 高 的 奧 運 ， 不 單 是 北 京 旅 遊 業 生 意 差 ， 連 深 圳 也 差 ， 大 量 在 香 港 工 作 的 外 國 人 都 不 易 取 得 簽 證 到 深 圳 玩 ， 脆 安 坐 家 中 看 電 視 欣 賞 奧 運 。
我 一 向 以 來 都 鼓 勵 長 線 投 資 ， 也 許 ， 看 完 奧 運 ， 中 央 也 開 始 放 寬 宏 觀 調 控 ， 減 稅 、 退 稅 、 減 息 、 貸 款 放 鬆 … … 那 就 皆 大 歡 喜 。
最 近 ， 看 到 一 份 資 料 ， 細 數 北 京 主 辦 奧 運 投 入 的 金 錢 多 達 3000 億 人 民 幣 ， 主 辦 這 場 奧 運 肯 定 是 賠 本 的 生 意 。

國 產 貨 待 攻 海 外 市 場
不 過 ， 我 認 為 這 筆 賬 不 該 直 接 的 算 。 如 果 單 靠 主 辦 奧 運 的 入 場 票 收 入 、 廣 告 收 入 、 紀 念 品 收 入 及 電 視 轉 播 費 收 入 來 計 算 ， 總 收 入 肯 定 遠 遠 支 付 不 了 這 3000 億 人 民 幣 。 但 是 ， 奧 運 後 相 信 鳥 巢 體 育 館 、 水 立 方 會 成 為 旅 遊 點 ， 也 會 是 北 京 市 民 日 常 的 運 動 場 所 體 育 比 賽 場 所 。 北 京 首 都 機 場 （ 694 ） 擴 建 的 機 場 大 樓 與 跑 道 也 可 準 備 應 付 將 來 更 繁 忙 的 生 意 ， 北 京 通 過 電 視 轉 播 奧 運 的 時 候 也 同 時 為 北 京 的 旅 遊 業 做 宣 傳 。 奧 運 後 ， 北 京 旅 遊 業 一 定 更 發 達 ， 目 前 因 保 安 要 求 而 出 現 的 短 暫 低 潮 不 是 問 題 ， 奧 運 後 ， 一 些 國 產 品 牌 是 有 機 會 透 過 電 視 轉 播 奧 運 節 目 而 打 入 國 際 市
場 。 當 然 ， 除 了 奧 運 廣 告 外 ， 國 產 品 牌 的 質 量 水 平 仍 是 最 重 要 的 ， 是 最 後 能 否 成 功 打 進 海 外 市 場 的 關 鍵 。
今 日 ， 能 真 正 打 入 西 方 市 場 的 國 產 品 牌 的 確 很 少 ， 聯 想 （ 992 ） 是 其 中 一 個 ， 而 聯 想 也 是 靠 收 購 IBM 而 進 軍 海 外 。 甚 麼 時 候 國 產 品 牌 才 能 像 日 本 與 南 韓 一 樣 在 西 方 市 場 搶 佔 一 個 席 位 ？ 今 日 中 國 的 廠 商 有 能 力 代 西 方 名 牌 鞋 商 生 產 鞋 ， 但 無 法 自 己 創 造 能 打 入 西 方 主 流 市 場 的 鞋 子 品 牌 ， 也 許 國 產 鞋 商 應 該 學 習 聯 想 那 樣 去 收 購 西 方 的 名 牌 鞋 廠 ， 趁 目 前 美 國 經 濟 衰 退 ， 股 市 在 熊 市 時 收 購 也 許 比 較 容 易 。

作 者 為 城 市 大 學 MBA 課 程 主 任

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曾 淵 滄 專 欄 ： 一 堆 不 該 賣 的 好 股 (曾淵滄)

曾 淵 滄 專 欄 ： 一 堆 不 該 賣 的 好 股 (曾淵滄)
在 熊 市 期 中 ， 接 到 不 少 讀 者 來 信 ， 都 是 「 怎 麼 辦 ？ 」 這 一 類 的 問 題 ， 都 是 在 高 價 時 買 了 股 票 ， 其 中 不 少 更 是 在 股 價 一 路 跌 、 一 路 「 溝 貨 」 再 買 入 。 來 信 的 讀 者 都 自 稱 是 我 的 長 期 讀 者 ， 很 奇 怪 ， 我 的 真 正 長 期 讀 者 ， 不 會 不 知 道 我 長 期 反 對 「 溝 貨 」 。 不 過 ， 既 然 是 我 的 讀 者 ， 不 論 是 長 期 讀 者 或 是 短 期 讀 者 ， 我 都 應 該 盡 我 的 能 力 回 答 問 題 。
有 一 位 署 名 心 怡 的 讀 者 ， 給 我 寫 了 一 封 很 長 的 信 ， 細 述 她 從 1997 至 今 的 投 資 歷 程 。 1997 年 ， 她 在 股 市 高 期 入 市 買 股 票 ， 金 融 風 暴 發 生 了 ， 虧 了 。 到 了 2000 年 ， 資 訊 科 技 泡 沫 發 生 後 ， 她 又 忍 不 住 再 入 市 ， 不 用 說 ， 又 再 一 次 高 價 買 、 低 價 賣 。 她 說 ， 2006 年 開 始 讀 我 的 文 章 ， 但 是 ， 那 時 候 信 心 不 足 ， 一 直 等 到 2007 年 股 市 最 瘋 狂 的 最 後 3 個 月 才 入 市 ， 現 在 不 知 怎 麼 辦 ？
怎 麼 辦 ？ 我 認 為 現 在 先 得 檢 查 一 下 自 己 有 多 少 股 票 ？ 多 少 現 金 ？ 一 個 比 較 理 想 、 能 令 自 己 晚 上 睡 得 好 覺 的 比 例 是 70% 現 金 與 30% 股 票 ， 如 果 現 金 比 例 偏 低 ， 可 以 賣 掉 部 份 股 票 。 好 了 ， 如 果 你 已 經 維 持 70% 現 金 對 30% 股 票 的 水 平 ， 你 每 個 月 工 作 的 收 入 及 其 他 收 入 扣 除 開 支 後 ， 也 可 以 以 70% 對 30% 的 比 例 投 資 ， 即 投 入 新 儲 蓄 的 30% 入 股 市 ， 當 長 期 投 資 ， 只 買 不 賣 ， 買 優 質 股 。
打 游 擊 戰 須 嚴 守 止 蝕 我 心 目 中 的 優 質 股 有 控 （ 005 ） 、 長 實 （ 001 ） 、 中 移 動 （ 941 ） 、 中 國 人 壽 （ 2628 ） 、 中 石 油 （ 857 ） 、 盈 富 基 金 （ 2800 ） 及 交 通 銀 行 （ 3328 ） ， 當 然 ， 也 可 以 將 儲 蓄 的 30% 當 投 機 性 的 打 游 擊 戰 ， 每 一 回 打 游 擊 以 10% 至 15% 損 失 為 上 限 ， 一 定 要 止 蝕 。
不 少 讀 者 問 我 的 股 票 ， 很 抱 歉 ， 我 自 己 並 不 熟 悉 ， 因 為 我 不 是 在 證 券 行 工 戶 的 專 業 分 析 員 ， 我 只 是 一 名 業 餘 的 投 資 愛 好 者 ， 因 此 我 只 認 識 我 有 興 趣 的 股 票 。 我 寫 投 資 文 章 十 多 年 ， 所 提 過 的 股 票 也 只 有 數 十 隻 ， 讀 者 們 提 問 的 好 些 股 票 ， 我 自 己 不 熟 悉 ， 無 法 回 答 。 在 這 個 專 欄 一 一 地 回 答 讀 者 們 的 提 問 ， 可 能 令 其 他 讀 者 感 到 悶 ， 我 會 盡 量 將 讀 者 們 的 問 題 綜 合 起 來 解 答 。 今 日 ， 就 綜 合 多 位 讀 者 提 問 的 數 隻 股 做 簡 短 的 回 答 。
除 上 述 優 質 股 外 ， 以 下 一 些 股 票 也 相 當 低 ， 不 該 賣 ， 這 包 括 中 鐵 （ 390 ） 、 中 交 建 （ 1800 ） 、 中 鐵 建 （ 1186 ） 、 嘉 國 （ 173 ） 及 東 航 （ 670 ） 。 以 下 一 些 股 ， 目 前 有 相 當 的 抗 跌 力 ， 也 不 該 賣 ， 這 包 括 領 （ 823 ） 、 生 銀 行 （ 011 ） 、 中 電 （ 002 ） 、 港 燈 （ 006 ） 、 中 煤 （ 003 ） 、 建 滔 （ 148 ） 、 招 行 （ 3968 ） 、 工 行 （ 1398 ） 及 港 鐵 （ 066 ） 。
作 者 為 城 市 大 學 MBA 課 程 主 任

刊於08月07日 蘋果日報
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喀 比 草 遇 舞 動 奇 象

喀 比 草 　 遇 舞 動 奇 象
來 到 泰 國 喀 比 最 南 的 Koh Lanta ， 不 要 期 望 像 布 吉 一 樣 夜 夜 笙 歌 狂 飲 爛 醉 。 想 當 日 我 不 過 隨 口 問 附 近 有 無 夜 市 ， 已 被 當 地 人 無 情 一 睥 ， 「 喀 比 ， 係 感 受 大 ． 自 ． 然 ！ 」 喀 比 的 魅 力 在 日 間 也 在 林 間 ， 環 島 橡 膠 樹 釋 放 原 始 熱 情 森 林 氣 息 ， 這 沒 有 人 妖 花 姿 繚 繞 ， 但 象 仔 長 鼻 鼻 更 加 熱 情 可 人 ， 碰 到 遊 客 仲 會 大 跳 Cha Cha ！

記 者 ： 劉 嘉 蕙
攝 影 ： 陳 陶 鈞
鳴 謝 ： 泰 國 旅 遊 局
腳 坐 爛 板 船 避 世 最 好 去 喀 比 Koh Lanta ， 因 為 夠 隔 涉 。 喀 比 Koh Lanta 由 兩 個 小 島 Koh Lanta Noi 及 Koh Lanta Yai 組 成 ， 前 者 純 粹 民 居 ， 後 者 則 是 泰 國 近 年 新 興 旅 遊 勝 地 ， 以 北 歐 客 為 主 。 遊 客 到 達 喀 比 機 場 要 坐 約 1 個 小 時 車 到 碼 頭 ， 再 連 人 帶 車 轉 兩 次 船 ， 第 一 站 停 Lanta Noi ， 上 岸 又 搭 15 分 鐘 車 去 另 一 碼 頭 駁 船 過 Lanta Yai 。 而 船 ， 是 「 連 人 帶 車 船 」 ， 船 身 簡 陋 ， 無 遮 無 擋 得 塊 爛 甲 板 ， 與 一 眾 勞 動 味 重 的 當 地 人 齊 齊 高 腳 看 海 ， 甚 有 黑 社 會 電 影 中 二 五 仔 草 feel 。
許 多 人 到 喀 比 攀 石 和 潛 水 ， 此 行 天 氣 麻 麻 ， 我 選 保 守 的 Plan C ─ ─ 島 上 生 態 遊 。 因 曼 谷 和 布 吉 的 過 度 興 旺 ， 令 人 忘 記 還 有 一 大 片 未 經 修 飾 的 熱 帶 森 林 。 在 Koh Lanta ， 周 圍 可 看 到 橡 膠 樹 林 ， 一 棟 棟 像 塗 滿 白 色 塗 改 液 的 朱 古 力 。 「 Koh Lanta 七 成 面 積 種 滿 橡 膠 樹 ， 工 人 在 樹 幹 放 個 兜 ， 收 集 到 一 定 份 量 的 橡 膠 就 拿 去 加 工 … … 」 當 地 導 遊 以 九 牛 二 虎 之 力 用 英 文 講 解 ， 我 也 回 敬 九 牛 二 虎 之 力 去 聽 ， 但 只 聽 到 咁 多 咋 ！
大 象 跳 Cha Cha 行 程 二 ， 導 遊 安 排 較 有 動 感 的 山 洞 探 險 及 騎 大 象 ， 二 揀 一 。 我 了 鞋 ， 攝 影 師 一 身 器 材 ， 雙 雙 被 勸 導 參 加 冇 咁 危 險 的 騎 大 象 。 去 到 停 象 場 ， 門 口 的 小 象 居 然 natural high ， 腳 上 扣 住 鎖 鏈 ， 但 仍 宛 若 無 事 的 行 來 行 去 ， 很 有 節 奏 感 。 我 看 了 3 分 鐘 ， 終 於 看 懂 佢 應 該 係 跳 緊 Cha Cha ！ 舞 動 奇 象 ！ 平 常 動 物 園 的 象 ， 不 是 企 度 發 呆 唔 多 郁 嗎 ？ 面 對 這 隻 dancing elephant ， 實 在 無 法 不 令 人 第 一 時 間 請 佢 食 蕉 以 作 獎 勵 。 想 不 到 小 象 不 只 步 法 一 流 ， 接 蕉 亦 很 有 一 手 ， 一 面 食 蕉 ， 臉 上 還 露 出 士 尼 小 飛 象 式 笑 容 ， 識 笑 象 ？ 好 詭 異 呀 ！
騎 象 遊 ， 是 Koh Lanta 其 中 一 項 王 牌 節 目 ， 這 場 象 ， 要 騎 足 一 個 鐘 。 在 象 伕 的 帶 領 下 ， 我 們 走 入 森 林 ， 上 坡 下 坡 ， 同 時 見 證 動 物 滋 養 森 林 的 重 要 儀 式 ─ ─ 大 象 便 便 ， 像 椰 子 ， 新 鮮 熱 辣 ， 但 唔 臭 。
咪 當 我 水 魚 04 年 南 亞 海 嘯 ， 喀 比 也 被 波 及 ， 這 次 遊 Koh Lanta ， 看 到 沿 岸 一 列 新 房 屋 ， 都 是 災 後 重 新 振 作 的 成 果 ， 一 些 resort 也 正 在 裝 修 建 池 ， 準 備 迎 接 下 個 旺 季 的 客 人 。 Koh Lanta Yai 另 一 邊 的 紅 樹 林 ， 就 安 靜 得 恍 如 沒 有 旁 觀 過 任 何 災 禍 。 小 艇 在 水 上 快 速 移 動 ， 偶 然 經 過 幾 間 漂 流 小 屋 ， 供 遊 客 租 借 搞 BBQ party 。 遊 紅 樹 林 的 目 的 ， 原 來 是 ： 船 伕 指 住 前 方 有 幾 個 小 島 問 ， 「 想 去 嗎 ？ 」 「 想 。 」 「 我 無 油 ， 畀 多 少 少 錢 我 就 駛 過 去 。 」 在 水 中 央 ， 你 真 係 當 我 水 魚 ？ 終 於 全 船 6 人 和 議 歸 隊 。
Sang Kha Ou Resort & Spa 地 址 ： 86 Moo7, Sang Kha Ou, Koh Lanta, Krabi, Thailand
電 話 ： （ 66 ） 86-959-6879
網 址 ： http://www.sangkhaouresort.com
嘆 Spa 睇 戲 好 梳 乎 Koh Lanta 有 很 多 Beach Resort ， 而 Langham Place Eco Resort & Spa 是 島 上 唯 一 國 際 五 星 級 Resort ， 它 前 身 是 五 星 Rawiwarin Resort ， 朗 豪 酒 店 購 入 後 將 設 施 略 作 調 整 ， 再 引 入 川 Spa 。 川 Spa 以 五 行 為 主 題 ， 技 師 會 根 據 客 人 的 五 行 屬 性 調 配 適 當 療 程 。 招 牌 全 包 宴 Chuan Serenity Shen 包 石 頭 按 摩 、 水 療 、 香 氛 facial 等 ， 3 小 時 收 費 約 $1,212 。 攝 影 師 哥 哥 只 幫 襯 $385 基 本 套 餐 ， 半 粒 鐘 就 了 。
Resort 仲 設 多 項 娛 樂 設 施 ， 最 特 別 係 迷 你 戲 院 及 音 樂 室 。 300 呎 戲 院 每 日 公 映 兩 場 ， 戲 碼 先 到 先 揀 ， 凳 、 爆 穀 、 音 響 都 同 一 般 戲 院 無 異 ； 音 樂 室 則 採 用 真 空 管 擴 音 器 ， 就 連 高 級 Villa 房 內 亦 設 有 同 類 擴 音 器 ， 正 ！
Langham Place Eco Resort & Spa 地 址 ： 139 Moo8, Koh Lanta, Krabi, Thailand
網 址 ： http://krabi.langhamplacehotels.com
出 門 提 一 提 簽 證 ： 持 BNO 或 特 區 護 照 均 毋 須 簽 證 。 查 詢 ： 2521 6481 （ 泰 國 領 事 館 ）

機 票 ： 乘 泰 國 航 空 由 香 港 至 喀 比 ， 來 回 機 票 價 $6,410 起 。 查 詢 ： 2179 7790 （ 泰 國 航 空 ）

套 票 ： 喀 比 藍 塔 島 Koh Lanta 三 日 兩 夜 自 由 行 套 票 $2,999 起 ， 包 來 回 機 票 （ 曼 谷 機 場 轉 機 ） ， 兩 晚 住 宿 Langham Place Eco Resort & Spa ， 有 效 期 至 10 月 31 日 。 查 詢 ： 2499 2278 （ 安 運 旅 遊 ）

貨 幣 ： 1 港 元 約 兌 4.29 泰 銖 （ 文 中 價 錢 已 折 算 港 元 ）

電 壓 ： 220V ， 兩 腳 扁 插 頭
下 周 泰 國 喀 比 天 晴 25-32 ℃

■ 會 跳 舞 的 小 象 。

■ 喀 比 保 留 較 質 樸 的 大 自 然 氣 息 。

刊於08月04日 蘋果副刊
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識 飲 識 食 ： 劉 翔 奧 運 特 價 餐

識 飲 識 食 ： 劉 翔 奧 運 特 價 餐
中 國 欄 王 劉 翔 ， 原 來 每 天 必 吃 一 條 海 參 「 補 腎 經 、 益 精 髓 」 ， 補 養 身 體 。 海 參 本 身 屬 高 蛋 白 、 低 脂 肪 、 無 膽 固 醇 的 滋 補 海 產 。 陶 源 酒 家 最 近 就 推 出 全 力 支 持 劉 翔 的 奧 運 鮑 參 翅 套 餐 ， 內 有 御 前 二 小 品 手 拍 青 瓜 及 法 式 煙 鴨 胸 ， 加 一 個 金 湯 蟹 肉 翅 、 蠔 皇 鮑 魚 伴 玉 掌 、 蒜 香 海 紅 、 天 白 山 珍 泡 翡 翠 及 鮮 果 拼 盤 ， 當 然 少 不 了 主 角 蝦 子 扣 釀 原 條 遼 參 ， 原 價 每 位 $588 ， 現 以 優 惠 價 $288 一 位 推 出 ， 現 憑 此 欄 更 可 以 用 奧 運 價 $238 一 位 到 旺 角 及 九 龍 城 分 店 享 用 。
查 詢 ： 旺 角 分 店 （ 2770 8228 ）
九 龍 城 分 店 （ 2718 3318 ）

■ 蝦 子 扣 釀 原 條 遼 參

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花 雕 燴 牛 尾 茶 餐 廳 升 級

花 雕 燴 牛 尾 　 茶 餐 廳 升 級
當 中 國 人 遇 上 鬼 佬 ， 在 李 小 龍 電 影 的 情 節 總 係 打 埋 一 堆 。 但 在 飲 食 界 ， 經 過 多 年 來 交 流 ， 中 西 飲 食 文 化 融 和 早 在 茶 餐 廳 中 實 現 ， 「 四 正 版 」 茶 餐 廳 紅 螞 蟻 今 次 再 升 級 ， 以 中 式 食 材 西 式 烹 調 ， 將 中 西 文 化 在 花 雕 × 牛 尾 、 烤 鴨 × 油 餅 上 盡 情 升 級 。

記 者 ： 張 一 豪
攝 影 ： 周 旭 文
Model ： Edmond （ Stage Models ）
西 式 烹 調 中 式 食 材 香 港 在 中 西 文 化 雜 交 下 ， 形 成 的 香 港 獨 特 飲 食 文 化 ， 茶 餐 廳 就 係 一 個 好 例 子 ， 近 年 香 港 多 了 不 少 「 升 級 版 茶 餐 廳 」 ， 當 中 「 紅 螞 蟻 」 可 以 說 是 成 功 例 子 ， 他 們 有 茶 餐 廳 的 多 元 化 ， 亦 有 比 茶 餐 廳 更 高 幾 班 的 創 意 和 包 裝 。 全 新 品 牌 「 Ant One 一 品 螞 蟻 」 ， 首 間 食 肆 進 駐 鑽 石 山 荷 里 活 廣 場 ， 更 發 揮 創 意 ， 炮 製 出 一 系 列 中 西 合 璧 ， 而 且 不 失 特 色 和 味 道 的 新 口 味 。
今 次 新 店 的 「 新 鮮 煮 意 」 相 當 創 新 大 膽 ， 將 深 入 民 心 之 中 國 傳 統 菜 式 ， 以 嶄 新 烹 調 方 法 全 新 演 繹 。 例 如 酥 皮 焗 老 酒 燴 牛 尾 ， 就 用 了 中 國 的 花 雕 酒 去 燴 牛 尾 ， 然 後 再 放 入 酥 皮 內 焗 ， 香 醇 酒 味 揮 發 過 後 ， 焗 出 牛 尾 肉 的 美 味 ； 另 外 香 酥 糯 米 手 撕 羊 肉 ， 以 糯 米 做 底 層 輕 炸 香 ， 再 鋪 上 手 撕 羊 肉 ， 再 用 粉 漿 封 炸 ， 羊 肉 汁 滲 入 糯 米 內 ， 蘸 甜 醬 吃 別 有 風 味 。
新 推 出 「 烤 焗 家 鄉 薄 餅 」 系 列 ， 是 用 中 式 傳 統 油 餅 做 成 酥 皮 底 ， 配 以 中 、 西 式 食 材 及 烹 調 方 法 ， 帶 出 新 奇 感 覺 。 而 意 粉 系 列 ， 亦 創 意 十 足 ， 有 西 式 的 烹 調 ， 加 入 中 式 食 材 ， 又 或 者 東 南 亞 風 格 ， 口 感 亦 相 當 新 穎 。 而 記 者 一 番 推 介 ， 就 係 醉 酒 麻 香 凍 法 國 鵝 肝 ， 先 以 現 時 流 行 的 「 Slow Cook 」 慢 煮 法 將 法 國 鵝 肝 浸 熟 後 ， 即 時 放 入 冰 水 冷 卻 ， 再 將 鵝 肝 放 入 秘 製 麻 油 、 上 湯 及 中 國 花 雕 酒 等 的 秘 製 汁 浸 過 夜 ， 然 後 切 片 ， 入 口 甘 香 即 化 ， 而 且 無 煎 鵝 肝 油 膩 ， 完 全 是 中 西 美 食 Crossover 的 最 佳 示 範 。
酥 皮 焗 老 酒 燴 牛 尾 $75 紅 酒 帶 酸 ， 燴 出 來 的 牛 尾 會 香 濃 帶 酸 ， 但 這 個 用 花 雕 老 酒 去 燴 ， 肯 定 不 會 太 酸 ， 但 估 不 到 酒 味 融 入 汁 底 ， 更 能 帶 出 牛 味 ， 火 候 亦 掌 握 很 好 ， 牛 尾 不 軟 不 爛 。
瑞 士 香 金 華 火 腿 鮮 蟹 棒 肉 扁 意 大 利 $68 汁 底 很 Creamy 、 很 香 ， 加 上 鮮 蟹 肉 和 點 點 香 已 很 夾 ， 但 最 大 驚 喜 來 自 鹹 香 金 華 火 腿 ， 味 道 相 輔 相 成 。
醉 酒 麻 香 凍 法 國 鵝 肝 $68 烹 調 方 法 有 點 像 醉 雞 ， 製 作 方 法 繁 複 ， 兩 大 片 都 只 不 過 賣 $68 ， 鵝 肝 Fans 專 誠 去 食 這 個 菜 ， 肯 定 無 悔 。
馬 來 喇 沙 花 枝 片 雞 絲 軟 殼 蟹 扁 意 大 利 $72 這 亦 是 一 個 特 別 的 Crossover 菜 式 ， 意 粉 配 喇 沙 汁 底 ， 配 啖 啖 肉 軟 殼 蟹 ， 充 滿 馬 來 風 味 的 意 粉 ， 大 膽 又 相 當 令 人 滿 意 。
京 式 烤 鴨 肉 油 薄 餅 $68 這 件 薄 餅 賣 相 跟 「 Pizza 」 無 甚 分 別 ， 但 吃 下 去 ， 有 點 像 烤 鴨 薄 餅 ， 以 香 脆 酥 皮 油 餅 做 底 ， 帶 出 與 別 不 同 風 味 。
營 運 經 理 屈 先 生 ： 「 我 廚 師 團 隊 入 面 有 一 班 中 、 西 、 東 南 亞 大 廚 ， 將 會 諗 更 多 大 眾 化 又 有 世 界 各 地 特 色 菜 式 ， 希 望 『 一 品 』 會 成 為 餐 廳 另 一 個 品 牌 。 」
食 客 有 Say 已 經 第 4 次 ， 食 唔 錯 ， 不 過 多 數 食 Set ， 原 來 有 咁 特 別 菜 式 ， 都 會 試 下 。
坐 得 都 幾 舒 服 ， 份 量 可 以 大 就 好 ， 因 為 都 幾 好 味 。
Ant One 一 品 螞 蟻 地 址 ： 鑽 石 山 荷 里 活 廣 場 3 樓 311B 號 舖
電 話 ： 2321 9832

■ 鬼 佬 燴 牛 尾 用 中 國 酒 ， 燴 出 好 牛 味 。

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甜 膏 蟹 最 愛 飲 苦 啤

甜 膏 蟹 　 最 愛 飲 苦 啤
天 氣 勁 熱 ， 食 慾 大 減 ！ 腦 面 只 有 酸 辣 、惹 味 菜 ， 其 他 一 概 想 起 都 怕 怕 ！ 越 南 菜 很 對 胃 口 ， 冷 熱 俱 備 ， 酸 辣 共 嚐 ， 其 中 易 做 的 菜 不 少 ， 美 女 廚 師 Winnie 以 啤 酒 煮 膏 蟹 ， 便 得 到 全 新 夏 日 感 覺 ， 35 ℃ 天 氣 最 食 ！

記 者 ： 廖 秀 娟
攝 影 ： 梁 細 權
今 日 煮 腦 12:30pm Winnie Leung
（ Noble Restaurant 老 闆 及 總 廚 ）

Noble Restaurant 及 Oyster Express 老 闆 及 總 廚 ， 對 入 口 高 級 海 鮮 瞭 如 指 掌 ， 擅 長 簡 易 中 西 海 鮮 菜 式 。

Noble Restaurant 2868 4388
菜 式 ： 越 南 啤 酒 蟹
湄 南 河 酸 湯
香 茅 牛 油 雞 翼
越 南 檬 粉
越 南 啤 酒 蟹 2 人 份 量
0hr30min

膏 蟹 因 為 加 了 啤 酒 、 香 茅 及 檸 檬 葉 ， 減 少 飽 滯 感 ， 肉 味 也 因 而 更 鮮 甜 ， 跟 蛋 白 也 很 配 合 。
材 料 膏 蟹 1 隻 、 蛋 白 2 隻 、 啤 酒 1 罐 、 南 薑 數 片 、 香 茅 1 支 、 檸 檬 葉 / 糖 / 鹽 / 胡 椒 各 少 許
做 法 1. 洗 淨 膏 蟹 ， 拆 開 蟹 蓋 ， 去 鰓 ， 蟹 身 斬 件 。 蛋 白 拂 勻 。

2. 起 鑊 炒 香 南 薑 及 香 茅 ， 下 膏 蟹 以 大 火 炒 香 ， 下 啤 酒 、 鹽 、 糖 及 胡 椒 粉 調 味 ， 最 後 加 檸 檬 葉 ， 把 蟹 煮 至 半 熟 。

3. 倒 入 蛋 白 ， 入 焗 爐 以 200 ℃ 火 焗 10 分 鐘 便 完 成 。
貼 士 啤 酒 味 越 濃 ， 才 能 突 出 蟹 肉 鮮 甜 ， 用 黑 啤 也 不 過 份 ， 越 苦 越 鮮 味 。
湄 南 河 酸 湯 2 人 份 量
1hr20min

本 來 一 個 簡 單 的 濃 蝦 湯 ， 因 為 青 檸 汁 、 香 茅 、 檸 檬 葉 而 變 得 清 香 四 溢 ， 愛 喝 「 紅 湯 」 的 ， 不 妨 試 試 這 個 變 奏 。
材 料 大 頭 蝦 4 隻 、 香 茅 2 支 、 南 薑 數 片 、 蒜 茸 2 湯 匙 、 檸 檬 葉 2 片 、 青 檸 汁 3 湯 匙 、 洋 1/2 個 、 菠 蘿 粒 1 碗 、 雞 湯 1 公 升 、 番 茄 1 個 、 芽 菜 1 碗
做 法 1. 洋 切 片 、 番 茄 切 小 件 、 香 茅 切 段 。

2. 大 頭 蝦 去 頭 去 殼 ， 殼 留 用 ， 去 腸 。

3. 起 鑊 炒 香 蝦 頭 及 蝦 殼 ， 加 雞 湯 煲 半 小 時 ， 隔 渣 留 蝦 湯 備 用 。

4. 起 鑊 下 洋 、 香 茅 、 南 薑 、 檸 檬 葉 炒 出 香 味 ； 再 加 蒜 茸 、 番 茄 、 菠 蘿 一 同 炒 香 ， 倒 入 蝦 湯 再 煲 半 小 時 。

5. 最 後 下 蝦 肉 煮 熟 ， 放 入 芽 菜 及 檸 檬 汁 拌 勻 便 完 成 。
貼 士 越 南 大 頭 蝦 不 宜 燒 ， 蝦 膏 會 流 走 ， 適 宜 用 來 煲 湯 或 焗 。
香 茅 牛 油 雞 翼 3 人 份 量
0hr15min

越 南 菜 最 受 歡 迎 菜 式 之 一 。 自 己 製 作 ， 由 炸 改 成 煎 ， 燥 熱 度 減 低 ， 但 惹 味 度 不 變 ， 值 得 嘗 試 。
材 料 大 雞 中 翼 10 隻 、 牛 油 半 磚 、 青 檸 片 3 片

醃 料 ： 香 茅 2 支 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 南 薑 茸 / 糖 / 鹽 / 胡 椒 少 許 、 生 粉 2 湯 匙
做 法 1. 香 茅 切 碎 。 雞 翼 以 醃 料 醃 1 小 時 。

2. 以 牛 油 起 鑊 ， 中 慢 火 煎 熟 雞 翼 便 完 成 。

3. 上 碟 時 伴 以 青 檸 片 更 美 味 。
貼 士 用 牛 油 一 定 不 能 大 火 煎 。 香 茅 只 宜 用 白 色 部 份 ， 比 較 嫩 。
越 南 檬 粉 2 人 份 量
0hr10min

沒 豬 扒 、 紮 肉 的 「 齋 」 檬 粉 ， 以 酸 酸 辣 辣 的 魚 露 汁 取 勝 ， 一 樣 惹 味 誘 人 ！ 吃 醃 青 瓜 、 蘿 蔔 ， 也 可 幹 掉 一 大 碗 ！
材 料 檬 粉 / 芽 菜 各 1 碗 、 青 瓜 / 紅 蘿 蔔 各 1/3 條 、 炸 蒜 片 2 湯 匙 ；

醃 料 ： 醋 1 湯 匙 、 糖 2 茶 匙 ；

魚 露 汁 料 ： 魚 露 100 毫 升 、 糖 1 湯 匙 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 指 天 椒 粒 少 許 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 水 100 毫 升
做 法 1. 檬 粉 放 入 雪 櫃 雪 凍 。

2. 青 瓜 、 蘿 蔔 切 絲 。 用 醃 料 醃 1 小 時 。 雪 凍 。

3. 大 碗 放 好 芽 菜 、 醃 好 的 青 瓜 、 蘿 蔔 ， 再 放 上 檬 粉 ， 淋 上 所 有 材 料 撈 好 的 魚 露 汁 ， 鋪 上 炸 蒜 片 便 可 大 嚼 。
貼 士 魚 露 汁 做 多 一 點 ， 可 存 放 兩 星 期 ， 但 記 得 要 放 入 雪 櫃 。
網 上 重 溫 　
http://cooking.appledaily.com

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陳 振 聰 集 團 推 電 腦 保 安 匙

陳 振 聰 集 團 推 電 腦 保 安 匙 【 本 報 訊 】 政 府 及 公 營 機 構 和 銀 行 早 前 發 生 遺 失 個 人 資 料 事 件 ， 龔 如 心 爭 產 案 主 角 之 一 陳 振 聰 名 下 的 公 司 ， 引 入 在 馬 來 西 亞 等 地 熱 賣 的 電 腦 保 安 系 統 ， 須 用 電 子 鎖 匙 才 能 開 機 密 檔 案 ， 一 旦 遺 失 電 腦 ， 物 主 可 透 過 手 機 將 機 密 資 料 刪 除 ， 以 免 資 料 外 洩 。 可 遙 控 刪 文 件 陳 振 聰 名 下 的 宏 霸 數 碼 集 團 ， 去 年 在 東 南 亞 推 出 名 為 「 Fx Secure Key 」 （ Fx 保 安 匙 ） 的 電 腦 保 安 系 統 ， 用 家 先 將 手 提 電 話 SIM 卡 放 入 保 安 匙 （ 圖 ） ， 將 保 安 匙 安 裝 在 電 腦 上 ， 然 後 把 機 密 文 件 移 至 特 定 資 料 夾 。 要 開 有 關 文 件 ， 必 須 連 接 保 安 匙 ， 然 後 輸 入 兩 組 密 碼 ， 一 個 是 用 家 預 設 密 碼 ， 另 一 個 則 是 為 保 安 匙 發 送 至 用 家 手 機 的 一 次 性 密 碼 。 宏 霸 首 席 科 技 總 監 丘 慧 鈴 表 示 ， 即 使 電 腦 、 保 安 匙 同 時 遺 失 ， 用 戶 也 可 透 過 手 機 發 出 短 訊 ， 在 15 秒 內 將 文 件 刪 除 。 她 表 示 ， Fx 保 安 匙 較 適 合 企 業 、 醫 院 、 銀 行 及 政 府 部 門 使 用 ， 售 價 每 套 約 3,600 元 。 刊於08月04日 蘋果日報 壹傳媒互動有限公司 atnext.com 版權所有 不得轉載

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港 人 左 腦 極 發 達

港 人 左 腦 極 發 達 最 擅 長 記 數 字 　 成 績 遠 勝 世 界 水 平 【 本 報 訊 】 香 港 記 憶 學 總 會 一 項 調 查 結 果 顯 示 ， 根 據 受 訪 港 人 的 自 我 評 估 ， 普 遍 認 為 自 己 「 冇 記 性 」 。 但 測 試 結 果 指 出 ， 港 人 以 左 腦 記 憶 數 字 的 能 力 遠 高 於 世 界 水 平 ， 但 以 右 腦 記 人 名 和 認 人 能 力 明 顯 較 差 。 該 會 批 評 本 港 只 靠 「 死 背 死 記 」 的 育 制 度 ， 沒 有 充 份 發 揮 右 腦 的 記 憶 功 能 。 記 者 ： 林 社 炳 該 會 今 年 3 月 起 進 行 「 港 人 職 業 與 記 憶 能 力 關 係 」 調 查 ， 結 合 問 卷 調 查 和 記 憶 力 測 試 ， 成 功 以 1,503 名 市 民 作 研 究 對 象 ， 當 中 再 按 775 名 受 訪 者 較 清 楚 的 職 業 類 別 ， 劃 分 為 五 個 組 別 。 問 卷 調 查 結 果 顯 示 ， 30% 至 55% 受 訪 者 認 為 自 己 記 憶 力 差 ， 甚 至 不 足 以 應 付 工 作 ， 並 認 為 記 性 越 來 越 差 。 不 易 記 住 人 名 面 孔 該 會 又 透 過 記 憶 能 力 評 估 測 試 ， 考 驗 受 訪 者 一 分 鐘 內 分 別 記 取 英 文 字 母 、 數 字 、 人 名 面 孔 和 圖 案 的 能 力 。 根 據 記 憶 學 量 度 指 標 ， 一 般 人 的 短 暫 記 憶 大 約 為 7 個 單 位 。 港 人 記 憶 數 字 的 總 平 均 單 位 卻 高 達 11.31 、 英 文 字 母 是 8.87 、 圖 象 是 8.23 、 人 名 面 孔 只 得 3.51 。 結 果 顯 示 港 人 最 擅 長 記 數 字 ， 最 沒 把 握 是 記 人 名 和 面 孔 。 誤 以 為 自 己 冇 記 性 香 港 記 憶 學 總 會 總 幹 事 林 建 東 說 ， 香 港 學 生 經 常 被 批 評 英 語 能 力 欠 佳 ， 但 測 試 發 現 受 訪 學 生 記 憶 英 文 字 母 的 能 力 也 高 於 世 界 水 平 ， 最 多 人 得 分 是 10 個 單 位 ， 可 見 是 其 他 原 因 造 成 港 生 英 文 能 力 不 足 。 他 指 出 ， 測 試 證 明 港 人 左 腦 極 發 達 ， 記 英 文 字 母 和 數 字 能 力 遠 高 於 世 界 水 平 。 相 反 運 用 右 腦 的 立 體 記 憶 較 差 、 認 人 難 ， 說 明 港 人 普 遍 不 懂 得 利 用 記 憶 方 法 ， 以 致 錯 誤 以 為 自 己 「 冇 記 性 」 。 港 人 職 業 與 記 憶 能 力 關 係 調 查 結 果 職 業 類 別 ： 數 理 工 程 （ 會 計 、 資 訊 科 技 、 工 程 和 科 學 等 ） 數 字 ： 11.79 英 文 字 母 ： 9.95 平 面 圖 象 ： 7.95 人 名 及 面 孔 ： 3.33 職 業 類 別 ： 學 生 數 字 ： 11.66 英 文 字 母 ： 8.43 平 面 圖 象 ： 8.61 人 名 及 面 孔 ： 3.65 職 業 類 別 ： 文 職 （ 秘 書 、 文 員 和 繙 譯 等 ） 數 字 ： 11.62 英 文 字 母 ： 9.26 平 面 圖 象 ： 7.95 人 名 及 面 孔 ： 3.61 職 業 類 別 ： 人 際 溝 通 （ 售 貨 員 、 市 場 推 廣 、 飲 食 服 務 等 ） 數 字 ： 10.85 英 文 字 母 ： 8.26 平 面 圖 象 ： 8.18 人 名 及 面 孔 ： 3.79 職 業 類 別 ： 創 作 （ 設 計 和 廣 告 等 ） 數 字 ： 10.44 英 文 字 母 ： 8.84 平 面 圖 象 ： 8.83 人 名 及 面 孔 ： 3.35 職 業 類 別 ： 港 人 記 憶 平 均 單 位 數 字 ： 11.31 英 文 字 母 ： 8.87 平 面 圖 象 ： 8.23 人 名 及 面 孔 ： 3.51 註 ： 一 般 人 短 暫 記 憶 約 為 7 個 單 位 資 料 來 源 ： 香 港 記 憶 學 總 會 增 強 右 腦 記 憶 力 方 法 ‧ 玩 扭 計 骰 ， 增 強 對 右 腦 的 刺 激 ‧ 玩 圖 象 遊 戲 ， 訓 練 過 目 不 忘 的 印 象 ‧ 根 據 人 物 特 徵 ， 起 個 搞 笑 的 花 名 ， 加 強 對 某 人 的 印 象 ‧ 參 加 課 餘 活 動 ， 如 玩 樂 器 、 跳 舞 和 繪 畫 等 資 料 來 源 ： 香 港 記 憶 學 總 會 刊於08月04日 蘋果日報 壹傳媒互動有限公司 atnext.com 版權所有 不得轉載

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